今回のことでいなくなったという事実で気持ちがとりあえず安心しました。
そして、いる間、とくに目の前で食事しているときはほとんど口にできなかったのですが
今日はその反動で食べる食べる。
珍しく炭水化物をたくさんとってました。
私はお米よりパンが好きなのですが今日はおにぎり
などを食べてました。チョコレートも多かったです。
たんぱく質とらないとですね。
いきなり体重増加しそうですが、きっと一時的で
この問題が状況が変わらない限りそんな変わらないだろうな。
相手の一昨日の発言で思い起こすととにかく色々考えたり、思ってしまうのですが
そういう時間って勿体ないかなぁって。
つらい思いならもっと身のあるつらさでありたいなんて思います。
そしてなるべく考えない。意識的にしてみること。
次へのステップで行動を起こすこと。
１つ１つ整理して、自分がどうしたいか、どうあるべきか、責めてもしかたないし、もうそういう話は無しにしたい。
自分にできること、できないこと。
守るものたちに対して伝えなくて良いことはしっかり自分で守ること。
とにかく色々思ったけれどまず目の前のやるべき事に誠意をこめて１つ１つこなす。
ということはとりあえず必要と言われた雑巾を縫うところからはじめるみたいな。
そのプラスで調べるところを色々調べる。
愚痴言ってる暇（たまには発散に必要だけど）があるなら先へ進むことへの何かを考える。
あとは川のように流れるまま！で。
人事尽くして天命をまつ。
薬減らさないとな、、
今日はゆっくりできたことに本当に感謝！