平凡な日々と自分のできることを頑張ってやっていればそれが目標になり家族、友達とともに楽しく

こんにちわ

プールで泳いでパワーつけて
美しい海に潜ってリフレッシュ

元気なファミリーと友達にサンキュ!

朝ラン

2018-02-19 | ジョギング 2016

いつも早起きでパパッと用意をして緑地へ

メンバーくるまでストレッチ、緑地では身体動かすことが自然にできる

家では”ヤロー”と思うばかりで・・・やっぱり健康的ですね公園は

いつものように外回りから、ネコちゃんへ

トラちゃん、食事時 

おじさん、トラちゃんにとっては優しいお父さん??

キャットフードもバリエーション、この日はウエットフード食べて少しカリカリ

デザート?は”花かつお”だった

私たちは週一回だがネコちゃん見守りは毎日

 

ジョギングの途中、ここで和んで噴水まで水分補給して内周へ

週一回だが季節を感じながらと、健康と幸せを実感