ビストロスマップのメニューです(。・ω・)ノ゛♡
玉ねぎをしょうゆ・みりん・オイスターソースで炒め、
ご飯にのせるだけというお手軽メニュー♫♬
簡単なのにお味はバッチリ、さすがビストロスマップ～☆☆
草薙シェフのように鶏のから揚げも添えれば、栄養価バランスも
良くなりますねー◎（私はバイト直前だったのでこれだけ＾＾ヾ）
今ではすっかり有名になった、玉ねぎの血液サラサラ効果、
このメニューならかなり期待できま～す（✿◡‿◡ฺ）♪♫
作り方（4人分）
玉ねぎ・・・2個
しょうゆ・・・大さじ2
みりん・・・大さじ1
オイスターソース・・・大さじ1
サラダ油・・・適量
タイム・・・適量
ご飯・・・茶碗4杯分
１．玉ねぎを５ｍｍ角に切る。
２．フライパンにサラダ油を熱し、１の玉ねぎを炒め、しょうゆ、みりん、オイスターソースを加えてさらに炒める。
３．炊きたてのご飯にみじん切りにしたタイムを混ぜ、皿に盛って２の玉ねぎをのせる。
＊タイムは今回貝割れで代用しました～。
玉ねぎをしょうゆ・みりん・オイスターソースで炒め、
ご飯にのせるだけというお手軽メニュー♫♬
簡単なのにお味はバッチリ、さすがビストロスマップ～☆☆
草薙シェフのように鶏のから揚げも添えれば、栄養価バランスも
良くなりますねー◎（私はバイト直前だったのでこれだけ＾＾ヾ）
今ではすっかり有名になった、玉ねぎの血液サラサラ効果、
このメニューならかなり期待できま～す（✿◡‿◡ฺ）♪♫
作り方（4人分）
玉ねぎ・・・2個
しょうゆ・・・大さじ2
みりん・・・大さじ1
オイスターソース・・・大さじ1
サラダ油・・・適量
タイム・・・適量
ご飯・・・茶碗4杯分
１．玉ねぎを５ｍｍ角に切る。
２．フライパンにサラダ油を熱し、１の玉ねぎを炒め、しょうゆ、みりん、オイスターソースを加えてさらに炒める。
３．炊きたてのご飯にみじん切りにしたタイムを混ぜ、皿に盛って２の玉ねぎをのせる。
＊タイムは今回貝割れで代用しました～。
韮ともやしと玉ねぎと卵をごま油でいためてオイスターソースとみりんとお酒であっと言う間におかずが1品出来ちゃいますからね
玉ねぎだけでもそんなに美味しいなんて
ヘルシーで良いですね
食パンの得点を集めてもらった奴ですか？
玉ねぎって煮ても、焼いても、生でも食べられますけどやっぱり焼くのが俺は好きです。
いいね～、こういうご飯。（ ＾▽＾）
私も最初「玉ねぎだけかぁ…」と思ったんですが、十分
おいしくできました（・∀・*）オイスターソースパワー、すごいです！
ビストロスマップのレシピはハズレがないですよ～◎
何作ってもおいしいと思います(✿ฺ-ω-)ゥンゥン♫
ちょこれ、するどい！！大当たりぃ（￣▽￣*）笑
もうずいぶん前からあるよ。かわゆいお皿をいっぱい持ってない
から、ついついシンプルな白いお皿を使いまわしてしまう＾＾；
このブログには何回登場してるかなぁ…。お皿ほしい♡
私も焼いたのがいちばん好きかも～♥♥じっくり加熱すると
甘くなっておいし（－ω－人*)