木曜日ってなんか１週間の中で１番疲れを感じてしまう私です。
あと金曜日・土曜日ってお仕事頑張らねば・・・ でもなんか今週は疲れたなぁ
週末は上手に気分転換しなくちゃ
今日は朝早くから研修会だったのでプールは夜に行ってきました。
今日のプール。 自分に挑戦だー！と連続で泳いでみました
いつもはクロールで２５ｍ泳いではぷはぁ～っとなり、息を整えてからまた２５ｍ泳いで・・・の
繰り返しなのですが、今日は休息を取らずに泳ぎ続けてみよう！ってなんとなく思って。
そしたら・・・なんと １０００ｍ も泳げちゃいましたーっ
そんな自分に感動したー
豚の生姜焼き イカのバターポン酢炒め トマピザ かぶと人参、お揚げのお味噌汁 きゅうりとかぶの浅漬け
ひさびさに豚の生姜焼き～。
最近、忙しいダンナさんにモリモリ食べてもらいたくて
我が家は生姜焼きのお供はレタスですよー。 今日はカイワレも
フルーツミニトマトを切って、その上にスライスチーズをのせて２分チン！
仕上げにイタリアンソルトをかけただけ。 簡単～
『 あっ
ピザみたいっ 』 ってダンナさんが喜んで食べてくれました。
トマトが苦手な私もおいしく食べられましたよ
トマピザ っていうのはダンナさんが命名
これってパンにのせてもいいかもー
イカをバターで炒めて、ポン酢とちょっぴり砂糖で味付け。
これって本当においしいのよね～
そろそろ寝なくちゃなぁー。 明日は朝からプールに行ってきまーす
忙しい中、いつもプールで目標ちゃんと決めて泳いでるし、帰ってからもすごくきちんとした夜ごはんもつくっていて・・。
しかも、いつもめちゃくちゃ美味しそう！
イカのバターポン酢、実は前から気になってました
年末年始、私も体重増加＆胃袋拡大かなりしちゃいまして・・泣
今では体重計さえ怖くて乗れず、放置しちゃってるんです＞＜。
ココに遊びに来させてもらう度に、私もなにか頑張ってみようかなぁ・・って考えさせられます
いつも忙しい中、きちんとコメントくださって本当にありがとうございます
明日もお仕事、頑張ってくださいね！
プール＝水中ウォーキングで
体重を落としてるんだと思いこんでたんだけど
泳いでたのねっ！
しかも、そんなに長距離をっ
いあ～、すごーい
あたしも昔、市民プールのスイミング倶楽部に
通ってた事あったんだけど
２５メートル泳ぐのがやっとだったわ
きっと今だったら１０メートルくらいしか
泳げないと思うｗ
1000㍍なんてすごいですよ～
色んな事にも挑戦してるなんこさん、素敵ですよね('∇')
私もちょっとは何かしてみなきゃな～
豚の生姜焼きって美味しいですよね
バタポンも大好きで、砂糖を少々入れると更に美味しくなるんですね
今度は入れて作ってみたいと思います(o^-')b
寒いから旦那さまとあったかして、楽しいラブラブな週末を過ごして下さいね～
すごいのは脂肪の塊の私の体です～
アハハ～
料理はきちんとしたものはできないですけど
料理をすることも気分転換になってるので・・・
あとは食いしん坊なだけです(笑)
今までイカは炒めて甘辛く味付けしていたことが
多かったんですけどバターポン酢に
出会ってもうこれ！ってなっちゃいました。
私はなんでも甘めにしてしまうので
バタポンもちょっと砂糖入れてます
何かを始めるっていうのって
楽しいんだなぁって改めて感じています。
ダイエットも必死なんですが、でも楽しみながら
長期戦でやっていきまーす
毎日プールでやっているんですよー。
最初はすぐに足ついちゃって
ヘロヘロでしたが、徐々に泳げるように
なりましたー。
でもバタ足が苦手なので、ペースは
遅いんですよ～
毎日泳いでるから自分の気持ちが
マンネリにならないように
時々目標を決めて取り組むように
してるんだー。
２０１１年は変わる！！そう自分に
言い聞かせている日々です。
生姜焼きって本当においしいよねー。
我が家も大好きなおかずだよー。
バタポンに砂糖は好みがわかれるかも？！(笑)
我が家はなんでも甘めにしちゃうから
味を見ながら入れてみてね。
みこちゃん夫婦にはかなわないけど
我が家も
乗り越えます～！