今日YSこころのクリニックに行って、
3時間実践カリキュラムの2回目を受けてきた。
前回の実践カリキュラムと同じものを
やるものだと思っていたが、違った。
まず、自分が今不安に思っていることを
箇条書きにした。
その不安に思っていることを
他の参加者と1人2組になって
言っていくことを行った。
その不安に対して“最悪の場合”は
どうなるということも言う事に
なっていた。
例えば、“現在難しい仕事の案件を
抱えているので不安です”と言い、
最悪の場合、“仕事が上手くいかなくて
お客さんに怒られるが、今までもなんとか
なってきたのでなんとかなるだろう”
ということを言う。
今日は8人の参加者がいたので、順番に
相手を変えていって、自分以外の7人全員と
同じことを行った。
これを午後2時から始めて、4時半頃に終わって
休憩となった。
休憩後は相手の〇〇さんただいまと言うのに対して
△△さんお帰りなさいと言うのをやはりペアを
組んで行った。
最後は、〇〇さんありがとうと言いあうのを
ペアを組んで行った。
これで今日の実践カリキュラムは
終わりになった。
いつも通り、終わった後は気分の落ち込みが
いくらか晴れるような気がしたが、
家に帰って、横になってついついうとうと
したら、気分がまた落ち込んだ。
恒常的に気分が落ち込まないように
なるにはまだまだかかりそうだ。
3時間実践カリキュラムの2回目を受けてきた。
前回の実践カリキュラムと同じものを
やるものだと思っていたが、違った。
まず、自分が今不安に思っていることを
箇条書きにした。
その不安に思っていることを
他の参加者と1人2組になって
言っていくことを行った。
その不安に対して“最悪の場合”は
どうなるということも言う事に
なっていた。
例えば、“現在難しい仕事の案件を
抱えているので不安です”と言い、
最悪の場合、“仕事が上手くいかなくて
お客さんに怒られるが、今までもなんとか
なってきたのでなんとかなるだろう”
ということを言う。
今日は8人の参加者がいたので、順番に
相手を変えていって、自分以外の7人全員と
同じことを行った。
これを午後2時から始めて、4時半頃に終わって
休憩となった。
休憩後は相手の〇〇さんただいまと言うのに対して
△△さんお帰りなさいと言うのをやはりペアを
組んで行った。
最後は、〇〇さんありがとうと言いあうのを
ペアを組んで行った。
これで今日の実践カリキュラムは
終わりになった。
いつも通り、終わった後は気分の落ち込みが
いくらか晴れるような気がしたが、
家に帰って、横になってついついうとうと
したら、気分がまた落ち込んだ。
恒常的に気分が落ち込まないように
なるにはまだまだかかりそうだ。
最新の研究で、自閉症やアルツハイマー病、癌等は、ヒューマンパピローマウイルスの感染とアスベスト±重金属の汚染の合併と分かりました。治療はいたって簡単です。平均適量は、ビタミンD400単位x3～4/日とタウリン180㎎x3～4/日です。全身のウイルスやアスベストが尿中に排泄されます。回復を促進させる事が出来ます。自閉症等は発症3年以内だと劇的に治ります。それ以降は効果は落ちますが、徐々に効きます。近くの薬局で買えない場合は、ネットや又は海外から個人輸入できます。タウリンはリポビタンDなどにも入っている安全なものです。ビタミンDは骨・カルシウム代謝のみでなく、脳細胞を元気にして、その再生と更に新生をも助けます。つまり健康人でも飲めますし、それなりに集中力がつき、頭が働くという事です。両者とも強力な、そして副作用の殆どない、抗がん／抗ウイルス作用が見つかっています。是非私のブログを参照にしましょう。➡ http://blog.goo.ne.jp/nobuokohama 。
これらは必須栄養素であり、非常に簡単に誰でも何処でもできますから、是非試されることを期待します。ご参考まで。あらゆる脳疾患や喘息、癌などにも応用は可能です。 DRNO
今、受けようかどうしようか迷ってて、病院側は素晴らしくいいことしか言わないし、ネット見ても絶賛の声ばかりで参考にならないというか。
こちらのブログはリアルタイムでメソッド受けたことが書いてあって、すごい分かりやすかったんです。本当に病院が言うように、スパーンと人生が変わるんでしょうか？その後の記事が途絶えてますが、どうされてますか？
コメントありがとうございます。
結論から申し上げますと、ＹＳメソッドは残念ながら私には効きませんでした。スパーンと人生は変わりませんでした。（クリニックでいうところの潜在意識の下にある真我の目覚め）
現在の症状は以前よりも悪くなっています。
寛解したという方と話す機会もありましたが、クリニックで言う寛解というのはかなりハードルが低いという印象を受けました。その方もまだうつ症状が残っているということでした。
クリニックのスタッフの中にうつ病だったけれども寛解したという方にもお話を聞いたのですが、その方は寛解したとおっしゃていました。
（”うつ病は90日で90％が治る”カルテ８の人だそうです）
確かに受けた直後は多少気分が晴れるような感じがするのですが、私の場合寝て起きるとリセットされてしまうような感じでした。
全体を通して、両親あるいは配偶者との関係を書いていくことが主なテーマとなっており、両親あるいは配偶者との関係にわだかまりがある人ほど効果が高いような感じがしました。感極まって泣いていらっしゃる方もいました。
私の場合は両親との関係は子供のころから良好なので、泣くほど感極まることはありませんでした。
ＹＳメソッドその１１で書いたようなホームカリキュラムを途中まで続けていたのですが、やはり私には続けることができませんでした。
これを続ければ良くなったかもしれません。
決して安くはないので、受けた方がいいかどうかは何とも申せませんが、経済的に余裕があり、ホームカリキュラムも続けられるということでしたら受けてみても良いかもしれません。
今度ＴＭＳ（磁気刺激治療）を受けてみようかと思っています。これもダメだったら電気けいれん療法を受けようかと思っています。
お金がいくらあっても足りません
私も親との関係は良好で、鬱に関しても一番相談できるのは親なので、あんまり効果ないかなぁ。ワークも出来る気がしないです。
金額も高く、クレジット分割でなんとかしようと考えてたけど、今回はやめることにします。
なまさまさん、他にも磁気とか電気とかされるなら、ぜひブログに書いてくださいね。いい治療法に出会えて寛解しますように！
はるさんにも良い治療法が見つかる事を願っております。
YSメソッドは宗教でも洗脳でもうつが治ってくれるならなんでもいいという気持ちで受けました。
確かにYSメソッドがなんにでも効くというのはいくらなんでもないかと思います。