かぼちゃのス-プ
投稿者 美知子
材料 カボチャ
低脂肪牛乳
人参
キャベツ
トンビ
フランスパン
うちの畑にかぼちゃの種を蒔いてほっておいたら、
なんと10個近くなっています。
しかし、まだ古いかぼちゃが残っています。
それで、今夜はカボチャス-プを作りました。
裏ごしするのが面倒なので、皮をすべて取り除いて
良く煮ますとトロトロになりました。
それに低脂肪牛乳を混ぜ塩とコンソメで味を整えます。
細かく切った人参とキャベツをあらかじめ煮ておき
加えます。
器に軽くロ-ストしたフランスパンを入れ
上記の熱々ス-プを満たしていただきます。
はゆさんからいただいたトンビがありましたので
堅い黒いくちばしを取り、細かく刻んで隠し味に入れました。
黄緑色野菜が2種類も入っていますので、
栄養価の面からみても良いのではと思います。
注)トンビ・・・イカのくちばし
今夜のお酒は、ずばりカボチャ焼酎
ダイヤ菊酒造が2種類作っています。
パンプキンレディ 720ML 24度・・・2751円
パンプキンどうぞ 720ML 20度・・・1344円
投稿者 美知子
材料 カボチャ
低脂肪牛乳
人参
キャベツ
トンビ
フランスパン
うちの畑にかぼちゃの種を蒔いてほっておいたら、
なんと10個近くなっています。
しかし、まだ古いかぼちゃが残っています。
それで、今夜はカボチャス-プを作りました。
裏ごしするのが面倒なので、皮をすべて取り除いて
良く煮ますとトロトロになりました。
それに低脂肪牛乳を混ぜ塩とコンソメで味を整えます。
細かく切った人参とキャベツをあらかじめ煮ておき
加えます。
器に軽くロ-ストしたフランスパンを入れ
上記の熱々ス-プを満たしていただきます。
はゆさんからいただいたトンビがありましたので
堅い黒いくちばしを取り、細かく刻んで隠し味に入れました。
黄緑色野菜が2種類も入っていますので、
栄養価の面からみても良いのではと思います。
注)トンビ・・・イカのくちばし
今夜のお酒は、ずばりカボチャ焼酎
ダイヤ菊酒造が2種類作っています。
パンプキンレディ 720ML 24度・・・2751円
パンプキンどうぞ 720ML 20度・・・1344円