走り納め２０１０

いよいよ本当の年の瀬
今年は何となく休みに入っちゃった感じでいまいち気分が出ない
２９日に走ろうと思ってたが濡れた路面に心を折られてローラー

やっと天気回復（曇りだけど）の３０日
Ｓ９にて出走
誰も居ません、来ません（ＴＴ）
予定通りですが、世間はお餅つきする人が多いらしい

気温はしっかり下がっていつものように指先が痛い
冷えた感じが、感覚無くなって、次に痛くなる
そしてじんじんしびれるような感覚を伴って血液が回るとやっと普通になる

まずは猿投神社にて今年のお礼と来年の無事を祈願
そのまま職場をスルーして、ゴルフ場アタック
ＬＳＤでファミマまで（Ｌか？ただゆっくり回しただけだね）

ファミマで補給
いつものレッドブル＆つぶあんまん
今日はここでスイッチバックして４１９を役場前まで
帰りは戸越峠行き


寒いので峠をスルーして一気に下る
雲興寺辺りで何組かの登ってくるＭＴＢ集団とすれ違う
結構走ってるのね

山口でプロ発見
ピンクのアンカーピスト、格好良いな
お揃いのタイツがちょっと恥ずかしい。。。。。。

ちょっとお話できた
山口～八草をピストン練習してるらしい
面白くなさそうだけど、プロの練習ってのはそういうものなんだね
なんか緊張しちゃってたくさん話せなかった

最後に良いもの見れたって感じかな？


みなさま今年も大変お世話になりましたm(__)m
いつもご迷惑をかけっぱなしですがこんな奴です
軽く笑って許してください


来年もよろしくお願いします

山は楽しい

久々に山サイクリング
雪の予定だったが意外と普通な路面
だけど、寒い。。。。
マウンテンでこれならロードはどうなる？

いつもの待ち合わせポイントでＫ先生とＫ留さん、Ｎ川さん他全５名
登り口手前でしっかり冷え切る
ガードレールまでがんばって登ってなんとか手先を温める
いつもながらこの時間が一番辛いね


山に入ると１０ヶ月ぶりの山はいろいろと路面がマイナーチェンジ
こんなところにってところに穴があったりちょっと冷や冷や
しかしタイヤが土の上を走る感触って心地良いね
山を走ってると自然に囲まれてる感じがしてなんかうれしい

下りは大人し目にゆっくり走る
少しの距離でもロードと違って体力をかなり消費する
この感覚も懐かしいね

シングルトラックに入って丘の上で休憩
このポイントは風が通らないのか、いつもポカポカ


軽く１本登って下って終了


冬はマウンテンバイク、楽しい

祝日の朝

祝日は仲間はお休みだけどお仕事(TT)
そこでいつも通りに「職場までなら」と軽く走る

今回はＳ８だけどみんな猿投緑道からと言う事で結構一緒に走れる＾＾
まずはハウジングセンタ－の先で仲良くモデラー会話を楽しむＫ先生とｓｋｅｎさんをパス
リニモ陶磁資料館南駅前で若い娘をナンパ
「素敵なホイールだね、良い坂あるけどいかが？」ってな感じね


４人揃って野獣の待つ八草ＩＣへ

ヒルスプリントポイントでとりあえずがんばる
後ろから車輪の音が。。。。。。
「野獣あたーーーーーーっく」
ああ、そうですか、はいはいってな感じです

野獣の背中を追いながらそれなりに良いタイムで登頂
ひとりと大分違うね

猿投神社で休憩？ｗ
なおちゃんのＲ－ＳＹＳを見ながらホイール談義など
良い陽気で走りやすい、うらやましいな
このまま一緒に走りに行っちゃおうかとかちょっと思う

しかしちゃんと仕事に行くのが大人だねｗ
職場の前でお見送り


行ってらっしゃい(^^)/~~~

道を探して

予報ではポカポカ陽気の忘年会明け
微妙に二日酔いの中出発
思ったより寒い感じ

走り出すとどんどん気温が下がる
３℃、２℃、１℃、０℃、－１℃、－２℃
え～こんなはずじゃ。。。。。

はっきり言って寒すぎ
ちょっと止まると温まった身体もすぐに冷え切る
これじゃＳコースは凍ってるかもと変更

柴田豆腐店の先の信号を右折のルートで小渡方面へ
途中の峠が分かれ道－こむれ峠
こむら峠でもこむろ峠でも無い

ここまで来たのに東郷町だってｗ
遠くに恵那山も見える

どっちに行ってもだいたいのところには出そうだけど勾配が不明
まぁ考えても分からないのでえいやぁで左側
知ってる所に出た

そのまま○Ｋまで戻ってとろとろっと帰る
笹戸を越える頃には大分暖まって良い陽気になってきた


今日も自転車日和、楽しいね

雪化粧

今年一番の冷え込みかな？
週末はちょっと緩みそうな感じ

青色がすっきりと広がった快晴の空
朝の通勤途中に遠くに御嶽山がぽかっと見える
真っ白になって良い感じ


冬の朝って結構好きだな

季節感

一気に寒くなった、いよいよ冬かな？
きゅっと冷えて少し戻してを繰り返してだんだん本物になっていく

オートバイの頃から、肌で風を切る乗り物は季節を早く細かく感じる
特に自転車、寒くなる時も暑くなる時も自分の体温変化とあわせて少しの違いが分かる

１℃の上下に季節の微妙な変化を感じる
ただ暑い寒いだけでなく温度変化の勾配や次の季節の気配を知る
この自分の体で感じるってのが大事なのね

バーチャルな世の中、みんなが楽な方に逃げてそれでも分かるから、出来るからと言う
でも実際に風を切ってペダルを漕いで、初めて分かる事ってあるの


それがどうしたって言われちゃうけどｗ

追い風参考

風が強い朝
急激に寒くなるとの予報を受けていよいよウインドブレークジャケット投入

思ったより寒く無い、と言うよりちょっと暑い
風も珍しく西よりの北風
つまり追い風

気分良く後ろから押されながら前に進む
結構良い感じのタイム
上りでは少し考えながら走ってみた

重めのギアでじっくり受け止めるように、均等に回す
マウンテンで山を走る感じに近いかな？
前に片山梨絵ちゃんに教えられた「タイヤの気持ちになって」みたいな

職場着で４７分１５秒


追い風参考だけど記録ちょっと更新

残念な結果

今年最後のリトルワールドサイクルミーティング

寒いのに参加者多くて８０名ほど
なんとか年を越える前に表彰台を狙いたいもの

６時半過ぎにようやく明るくなって試走
下りで一気に冷えてしまいなかなか暖まらない
これくらいの季節だと本当にアップ用にローラー欲しい感じ
やらないだろうけどねｗ

出走前
スタート地点にはツバサ君、ひかる君他イグニッションメンバー
１周目はローリングスタート
ひろみちゃんの名言「スタートはローリングストーンズ」ｗ

みんなでペースを上げないように声を掛け合いながらおとなしいローリング
ペルーコーナー辺りでそろそろっとペースが上がっていく
スタート地点、号砲

さぁいよいよって感じ
とりあえず前に２人の逃げを見ながら集団で位置取りを見ながら走る
微妙な上げ下げにもそれなりに対応、良い感じ

全体を見回せる位置で周回
最終周、鐘を聞きながらペースアップ
逃げないだけど内に詰まらないように右から車体を上げる

登り切りで先頭集団１０人くらい
ここからは落車、接触に注意して車間に集中

フランス、ドイツときれいに抜けてペルーまでは安定走行
インドネシアヒルクライムからいよいよスプリント

まだ我慢しながら２列目で様子をうかがう
前は４人くらい並列走行
どっちだ？右か左か
真ん中開いた、チャンス
ゴール間近抜けれるか？と踏み込もうと思った瞬間
前走車２台で軽く接触
これでは突っ込めないと左へ車体を移動。。。。。。

この時点で終了
そのまま５，６，７位くらいか

ゴール後にまだ脚が余っている感じ、悔しい


次は最終戦、今度こそ

のぼれん？

今日はちょっと自由時間が出来たので久々にＱてんちょとサイクリング
愛知池の７－１１で待ってると結構な人数
Ｑてんちょ、Ａかりちゃん父子、Ｏ澤さん（復帰して良かったね）、実業団レーサーのＴＯＷＡくん、ＴＲの５００旗頭さん、相棒とその他２名
のぼりこぐぞうさん の家の横からツバサ君の家の横を通って猿投神社へ
深見で４１９から戸越峠へ
ヘアピンで５００旗頭さんアタック、ついていけずに１瞬で離れる
５００旗頭さん、ＴＯＷＡくんの後を一定ペースで追うのみ
寒いので峠をそのままスルーして下まで
ここでＱてんちょ、相棒他数名離脱

次は残った５人で三国裏山、アウターでゆっくり登る
５００旗頭さんによると「坂はチャレンジするとか征服するとかじゃなく、受け止めるもの」だそうだ
ゆっくり重いギアでも回すことを考えてじっくり登って負荷を貯める感じらしい
考えながら、話しながら、ゆっくり登る

山頂でＮ波くんと合流、後で予定がある５００旗頭さんはここでスイッチバック離脱
下りは枯れ葉に注意しながらそろそろっと下る
先週と同じポイントで補給
今日は金のしるこ、小豆が大きくてたくさんだけど出ない（ＴＴ）


ここでＮ波くんとＯ澤さんが山方面へ離脱
戸越もう１本して解散
まだ時間があるのでちょっと雨沢行ってみることに！？

普通に登ろうと思ったが、いつものようにニンジンを発見してしまいがんばっちゃう
これがいかんのだな。。。。。

電波塔までまた来ちゃった


すかっと下ってぐるっと回って考える
ここからまた戸越で帰るのも芸が無いなと表から三国山アゲイン
逆から登るほうが距離が短い分勾配がきついかな？


今度は雨沢側に下りる、これで３本全線走破だｗ

走り切って終了、ファミマで補給しているとキャノンデールの人が来てしばし談笑

するとそこに走り終わった女子部の集団登場
Ｙ村さんと２人同時に「あ、ちかさん」ｗ
ＣＨＩＫＡさん顔広いね
その後先日天竜で一緒だったこうちゃんさんも来て世間って狭いねって実感

今日はあのなおっきさんが講師らしい
お目にかかれて光栄ですだね、あまり話せなかったけど＾＾

品野陶磁器センターでお昼ごはんだそうなのでご一緒させていただく
ラーメン有名らしく、おいしかった


そこで解散、それぞれの方角に散っていく
軽くのはずが１１５ｋｍ、獲得標高２，１００ｍ


登りは好きじゃないんだけどな

だんだんと冬に

朝の出だしがキンッと冷える感じ
少しだけ、でも確実に冬が近づく

走り出すとそれでも朝はまだ温まるのが早い
モリコロパーク辺りではちょっと暑いかな？

緑道で前方にバイク発見
にんじんぶら下げられるとがんばっちゃうのが欠点

後ろを気にしてくれないので追い付いてもかわすタイミングが難しい
仕方が無いのでいろいろ観察
タイムだ、フルカーボン高そうだね
真っ白できれい、まだ新しいのかな？

帰りは意外と風が強くなくて走りやすかった


いよいよもう１段階寒くなるかな？