からだのあれこれ

更年期来てる気がするな～～。
サイクルについてときどきここに書きとめているけど、そうでないときももちろんあり、そういう時の記憶がすっぽ抜けてたりもする。たぶん関節の痛みが一瞬増えるのが前触れ。おなかも前よりいたい。

メガネを新調した。いや、これはわがままかぜいたくか。
小さい字を見ることが続いて、メガネを外さないと見えないし、iとlの区別がつかないし。
乱視がすすんでいるのだろうなあ、とは思っていてこれは、あたり。

老眼かも、ひっひっひ。

と脅かされながら検査していたら、あら、近視が進んでいるのとストップしたので左右がアンバランスになっているらしい。
ともかく感じが変わるメガネがほしくなっていたので作ったのだけど、遠近両用ではなく、近くを見るのに優先だ。
しかし。
乱視についてだが。

もしかして検査の時、頭をかたむけて計測していたのか、すっきりとはまらない。
(/_;)

長い時間をかけて計測していたのだから、まあこんなものだろう。
メガネをはずす時間も増やした方がよさそう。
そして、問題の小さい字は、

小さすぎるのだ。

と思う。
ＣＤジャケットの歌詞・・・こまかいんだもん。

無事です

コンサート当日、実にあわただしく過ぎました。
手は無事です。

と言うのも前日にヤバそうな気がして
一曲、連れ合いに伴奏してもらうことに変更。

しかも当日、時間が押してその曲をカット。

なんだったんだ～。
その曲に関してはガンガン弾きたくなるので・・・また弾ける日がくるでしょうか。

真面目に、寝る時の御休みギブスをしています。
でも両手はできない。

声の方も、まあなんとかなっています。
きっときっと薬が原因でした。
４月と５月の期限切れのモノから消化中。

あまりに機械的にとっているものだから、
必要なのかどうか考える時期にきているのかもしれません。

そうそう、ソヴェ・カパンジの手術のyoutubeみっけました。
本当に切りますのでそういうのが平気な人は探してみてください。
（あまり血は見えませんが）
骨を切ることでどれだけ手首の回転を取り戻せるかがよーーーくわかります。

キター・・・みたいな・・・

やっと19日に向けて時間ができてガンガン練習していたが
直前になって
手が変。

はれやすいし。

ま、こんなもんかな。

でも、左手の小指と薬指あたりの痛みはいただけない。

命にはかかわらないんだけど
それなりの恐怖っちゃあ恐怖。
腱が切れませんよう。

声もえらくがらがら声で喉に絡む度が増えていたのだが
ふと痛みとめをかえてみたら軽くなった。
やっぱりこれのせい？
カプセルになって、のむとすぐにがいゲップが出たりするので
閉口していた。
前のはもう製造されていない。
ただ手元にまだある。
確認したら期限切れも近いし
しばらくある分を消費しようと思う。

足がつった！！

ゆうべ、さて寝ようとしたら・・・
左足がつった！
親指が反り返ってしまった。

プールで足がつったら・・・あ、こむらがえりというのだ・・・
足を上へそらせる、と学んだけどこれじゃできない。

どんどんその親指のつりが強くなり、そのままふくらはぎ左へも影響。
足がななめにつりおった。

どんな格好してもいたいけど、なんとかお風呂場まで泣きながらたどりついてシャワーをかけた。
温かい靴下はいて、あらためて、さあ寝よう。

今度は・・・右足。
全く同じことが。

冷静にパソコンをあけてインターネットで「こむらがえりのときどうするか」を調べる人がかたわらにひとり。
いや、今マグネシウムがどうこうって言われても、もう起きてますから。
布団の中にマルセイユせっけんをいれておく、磁石を置く、っていうのもあった。
へえ！

私は・・・おすしの食べ過ぎ？？（家で作るインスタントの）

いや、きのうは、めずらしく自分からせかせかと歩いた。

しかし両方がって、どうなの・・・
ほんとに、筋肉に空気がいかなくなってかたまるのかしら、ということが頭を横切った。
運動不足か・・・・。

手術とかよりよっぽどいたいっ！