スーパーエイジャーって？

スーパーエイジャーって超高齢者なんだけど、年齢に比して
記憶力が凄いということらしい。
例えば、80歳の人が55歳の記憶力をもっていたとなるとその人は
スーパーエイジャーで、具体的な例としては15分の間に15の単語を
覚えてもらったとして、80歳以上の高齢者では5つぐらい思い出せるのが
普通だそうだけどスーパーエイジャーは、その倍近い9つを思い出す
ことができるということらしい。



じゃあ、どうしたらスーパーエイジャーになれるのかだけど
脳自体にも違いがあるらしく、特にスーパーエイジャーの脳が
普通の人たちよりも「縮みにくい」。
中でも「前帯状皮質」とよばれる領域が、スーパーエイジャーでは
同年代の高齢者よりも「厚み」があるのだそうだ。

「前帯状皮質」とは自律神経の調節や感情の処理をしていると
考えられている部分で、それ以外に物事を感じ取ったり、行動の
コントロールをしたりもしていて、うつ病にも影響があるらしい。

更にスーパーエイジャーは、脳自体が縮みにくいらしい。
1年半の間にどれくらい脳が縮むかを調べたら、一般に脳は40歳頃から
徐々に委縮し始め、10年で約5%縮むらしいが普通の高齢者では2％ほど
縮んだのに対し、スーパーエイジャーは0.8％しか縮んでいなんだって。

じゃあ、スーパーエイジャーになって惚けない為には、感情中枢を
活性化するために行動も積極的であらゆるものや人にも興味を持っていて、
好奇心旺盛、そして常に何かに挑戦しています。

また、記憶力の鍛錬をすることらしい。
それでも惚けたらどうしよう(>_<)