これからの体重の報告

これからの体重の報告は以下のtwitter上でつぶやいてますので、そちらをご覧ください。

http://twitter.com/Masato_Noguchi

よろしくお願いいたします。

今朝の体重

８２．８キロ。

増えちゃいました。

今朝の体重

８１．７キロでした。

今日は寒いですね。

今朝の体重

今日は８３．１キロでした。

木曜日と昨日ですからね。まあ下がりどまりもしょうがないでしょう。
あまり増えないようにしなければ。

お昼の体重

８３．０キロでした。

さてこれから運動。

今朝の体重

今朝の体重は、８２．５キロ。

昨日より微増。

お昼の体重

お昼の体重は８３．１キロ。

昨日と変わらず。

今朝の体重

今朝はほぼ横ばい８２．２キロでした。

昨日のお昼の握り寿司１．５人前（通常だと２人前ちかい）とそれに加え、夜今半の弁当をいただいたのが影響したと思います。

どちらかにしておけばよかった。

今朝の体重

今朝は８２．１キロでした。

８１キロ台目前。

今週末は８１キロ台達成を！

今朝の体重

８３．３キロ。

ありゃ、ちょっと太っちゃいました。

今朝の体重

８３．２キロでした。

う～ん、８２キロ台で今週突入するつもりでしたが、ちょっとオーバーしました。

今朝の体重

８２．５キロ。

金曜日と土曜日をなんとか乗り切りました。

今日はいつものジョギング、隅田川テラスを中心に１０数キロをゆっくり・・・平均時速７キロ弱で走ってきました。

ジョギング後の瞬間最低体重は８０．６キロです。

このまま地道に適度な運動と食事を続ければ来週末には８１キロ台前半になっているかも。

本日の体重

８２．３キロ。

昨日と変わらずでした。

さて今日から週末までが要注意です。

ある程度カロリー摂取するのはしょうがないとして、やはり運動を土日に十分するということでしょうか。

今朝の体重・・・頑張ってます

今日は８２．３キロでした。

順調です。

このまま減らしたいもの。

半年前ぐらいの体重に戻ってます。

今朝の体重

今朝の体重：８２．９キロ。

わずかではありますが、再度、８２キロ台突入。

がんばろう。