日本橋浜町Weblog(ダイエットの日々)

日々の減量との格闘のこと。

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これからの体重の報告

2010年02月21日 22時55分49秒 | ダイエット日記
これからの体重の報告は以下のtwitter上でつぶやいてますので、そちらをご覧ください。

http://twitter.com/Masato_Noguchi

よろしくお願いいたします。
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今朝の体重

2010年02月16日 10時46分19秒 | ダイエット日記
82.8キロ。

増えちゃいました。
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今朝の体重

2010年02月15日 09時57分40秒 | ダイエット日記
81.7キロでした。

今日は寒いですね。
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今朝の体重

2010年02月13日 14時30分40秒 | ダイエット日記
今日は83.1キロでした。

木曜日と昨日ですからね。まあ下がりどまりもしょうがないでしょう。
あまり増えないようにしなければ。
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お昼の体重

2010年02月11日 12時57分14秒 | ダイエット日記
83.0キロでした。

さてこれから運動。
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今朝の体重

2010年02月09日 10時33分02秒 | ダイエット日記
今朝の体重は、82.5キロ。

昨日より微増。
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お昼の体重

2010年02月06日 12時37分47秒 | ダイエット日記
お昼の体重は83.1キロ。

昨日と変わらず。
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今朝の体重

2010年02月04日 10時49分58秒 | ダイエット日記
今朝はほぼ横ばい82.2キロでした。

昨日のお昼の握り寿司1.5人前(通常だと2人前ちかい)とそれに加え、夜今半の弁当をいただいたのが影響したと思います。

どちらかにしておけばよかった。
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今朝の体重

2010年02月03日 09時57分05秒 | ダイエット日記
今朝は82.1キロでした。

81キロ台目前。

今週末は81キロ台達成を!
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今朝の体重

2010年02月02日 09時39分22秒 | ダイエット日記
83.3キロ。

ありゃ、ちょっと太っちゃいました。
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今朝の体重

2010年02月01日 10時40分11秒 | ダイエット日記
83.2キロでした。

う~ん、82キロ台で今週突入するつもりでしたが、ちょっとオーバーしました。
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今朝の体重

2010年01月31日 15時44分37秒 | ダイエット日記
82.5キロ。

金曜日と土曜日をなんとか乗り切りました。

今日はいつものジョギング、隅田川テラスを中心に10数キロをゆっくり・・・平均時速7キロ弱で走ってきました。

ジョギング後の瞬間最低体重は80.6キロです。

このまま地道に適度な運動と食事を続ければ来週末には81キロ台前半になっているかも。
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本日の体重

2010年01月28日 10時31分33秒 | ダイエット日記
82.3キロ。

昨日と変わらずでした。

さて今日から週末までが要注意です。

ある程度カロリー摂取するのはしょうがないとして、やはり運動を土日に十分するということでしょうか。
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今朝の体重・・・頑張ってます

2010年01月27日 10時01分17秒 | ダイエット日記
今日は82.3キロでした。

順調です。

このまま減らしたいもの。

半年前ぐらいの体重に戻ってます。
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今朝の体重

2010年01月26日 09時13分23秒 | ダイエット日記
今朝の体重:82.9キロ。

わずかではありますが、再度、82キロ台突入。

がんばろう。
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