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きゃりあおばさん 奮闘記

野菜たっぷり・節約料理・ヘルシー料理
帰宅後猛スピードで作る適当おばさんのうちごはんの紹介です

簡単和風チキンナゲット

2012年03月18日 | 肉料理
          

             
              今日は手作りのチキンナゲットです

              材料を全部フードプロセッサーに入れてガ~

              
                
               


              後はフライパンで焼いただけ

              スプーンでフライパンに落とすとき

              心の中でなんとなくチキンナゲットを作っていると意識して


                 


                 


              洋風よりもさっぱりと食べたかったので

              体によい黒ゴマをぱっとのせて香ばしさもプラス


           

           

              最後の仕上げは七味唐がらしをかけて

              
              なかなか美味しい和風味で食べるチキンナゲットです


          
             


              生姜やわさびもをつけて食べても美味しいと思います

          春を楽しむ和風料理レシピ春を楽しむ和風料理レシピ  

         
        【簡単和風ナゲット:レシピ】

           材料 2人分
    A   鶏もも肉   1枚    又は鶏ひき肉 150g
        卵      1個
        塩      小匙1/2
        胡椒     少々
        小麦粉    大匙1
        
        サラダ油   大匙1
        黒ゴマ    大匙2
        玉葱     小1個
        わさび菜   2枚
        七味唐がらし  少々

※Aの材料をフードプロセッサーにいれて鶏肉が細かくなったら止める
※フライパンにサラダ油を入れAをチキンナゲットの大きさのようになるようにスプーンで落とす。黒ゴマを上に散らし、下が焼けたら返してこんがりと焼く
※玉葱を薄くスライスし焼いたAを上に盛り付け、わさび菜を添える
※好みで七味とうがらしをかけて頂く 
        
        
  
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3 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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Unknown (musashi)
2012-03-19 09:41:43
きゃりあさま、おはようございます☆
チキンナゲット!
塊肉から作られるところがさすがです。
心地よい歯ごたえがありそう。
盛り付けもいつもおしゃれですね。
取っ手付きの黒い器、いろいろな料理に栄えそうです。いつも写真もきれいで素敵です!
返信する
Unknown (masakohime)
2012-03-19 12:23:26
きゃりあさん、こんにちは~
黒胡麻が香ばしい、和風チキンナゲット!
スライスオニオンと一緒に、七味唐辛子で頂きたいと思います♪
返信する
Unknown (マムチ)
2012-03-19 14:14:10
こんにちわ~♪

またまた私好みのレシピがぁぁ。。
黒ごまの香ばしい香と
食感が楽しいナゲットなんですね~♪
パラッとかけた七味のアクセントも好き好き(笑)
これはお箸が止まらなくなりそうです!!
ついでにお酒も(笑)
あーーっ、思いっきり飲みたいなぁぁ。。
ポチっ!!おうえーん*
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