きゃりあおばさん 奮闘記

野菜たっぷり・節約料理・ヘルシー料理
帰宅後猛スピードで作る適当おばさんのうちごはんの紹介です

超簡単♪塩こぶと葱の塩ナムルパスタ

2014年01月31日 | 麺料理
                      


家に買い置きの食材を使った

超簡単パスタ


葱と塩こぶ・薄揚げをナムル風に和えた

簡単レシピです



                     



一人だけのお休みの日にパスタが届いて

とりあえずありもので作って見ました~



葱1本と薄揚げ1枚きざんで

マ・マー早ゆで3分スパゲティーを茹でて

アツアツを混ぜ込むだけ



                      

 

葱の辛味のと

塩こぶのうま味で

サッパリパスタが好きな方にはおすすめです☆

こんなパスタはお箸でワシワシと食べました~


早ゆでシリーズはこんなにたくさん

もうパスタはお助け料理になってます~


                      
                   
                      

                       



                    「マ・マー 早ゆでパスタ」買い置き食材でつくる早ゆでパスタレシピコンテスト


                     「買い置き食材でつくる早ゆでパスタ レシピコンテスト」参加中




 【超簡単♪塩こぶと葱の塩ナムルパスタ★★★レシピ★★★】

   材料    1人分

  マ・マー早ゆで3分スパゲティ  1束

A 葱               1本  千切り
  薄揚げ             1枚   細切り
  塩こぶ             30g
  ごま油             大さじ1
  生姜              少々   すりおろし
  ニンニク            少々   すりおろし
  スープの素           小さじ1/2
  塩               少々 (塩こぶの塩分を見ながら調整)

①薄揚げは熱湯で油抜きをして、千切り・葱は千切りにする。
②鍋にたっぷりのお湯を沸かしスパゲティを3分茹でる 
③Aの材料をすべてボールに入れて茹で上がったスパゲティを鍋から救い上げて入れて混ぜる。皿に盛り付ける




励みになりますので【Ctrlキー】を押しながらポチポチ2カ所お願いします <(_ _)>

         
                          にほんブログ村 写真ブログ 料理写真へにほんブログ村
                          ↓ ↓ ↓



レシピ  
                     

最新の画像もっと見る

4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (イロハ)
2014-02-01 04:21:04
早ゆでだと一人でもパスタにしようって気が起こりますよね~
家にある材料で手軽だけど塩昆布がいい仕事をしてくれてしっかり味が決まって美味しそう。
あっさりしてヘルシーな感じもいいですね~
返信する
Unknown (山都すみれ)
2014-02-01 20:30:40
きゃりあさんこんばんは~
ねぎのピリッと辛みが食欲そそりますね~
塩こぶがパスタに!
こういう発想がさすがです^^
お一人様のランチにぴったりですね~

応援です!
返信する
Unknown (はるさん)
2014-02-01 20:31:19
きゃりあさん こんばんは(^^♪
うふふ♡ ダンボール1箱届いたね~♪
ひとりの時にパパっとありものを乗せて‥
ゆで時間が短いからパパっと作れて嬉しいね。
ネギと塩昆布でナムル‥さすがの組み合わせ(^^)
薄揚げが入るのもいいねえ。
ごま油か効いて美味しんだろうな。
返信する
Unknown (masakohime)
2014-02-01 22:52:21
こんばんは。
長ネギを使ったパスタ。薄揚げと塩昆布が良い出しになっているのでしょうね~☆☆☆
すみれちゃんも書いていますが、発想がさすがきゃりあさんだと思います!

茹で時間3分は、やっぱり魅力的♪
今夜は久々にパスタだったのですが、途中でパスタを茹でるのですが、7~9分茹でると、仕上がるのは12分後!やっぱり早く茹って欲しい^0^

返信する

コメントを投稿