昨日は行く行くといいながら、なかなか行けずにいた
婦人科の診察にやっと行ってきました
朝から胃が痛かったですが（夜中に食べたポテチのせいか？）
他の科もかかると時間を食いすぎるので止めて
家にある急性胃炎の薬を飲んだら収まってきました。
雨降っていたけどそのおかげか、月曜なのに患者の数が少なくてラッキ～
内診、エコー、組織検査などをやり、検査結果を聞きにまた予約を取りました。
一応疑いのある所は聞きましたが、詳しいことは結果を見てからです。
検査と初診代は結構かかるねぇ～
血液検査はしたくないので、いつもやっている検査結果は持って行きましたが…
晩御飯は、春らしくアスパラで混ぜご飯です
アスパラの根本の方は皮を剥き、小口切りに。
上の方は茹でて斜め切りにします。
アスパラ、玉葱、ハムをフッ素樹脂のフライパンで弱火で焦がさないよう炒め（油無しで）
仕上げにバター（わが家はマーガリンｗ）と醤油を入れて
火を強め水分を飛ばし、火を止めてから温かいご飯を入れ混ぜます。
皿に盛り、炒り卵と茹でアスパラを飾ります。
パパはだいぶ気に入ったようで、「うまいうまい」と皿を舐めるように食べていました
炒めたアスパラは甘く、茹でたアスパラはほろ苦く色々な味が楽しめます
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・（給食）カレー、照り焼きハンバーグ、トマト、冬瓜煮、切り干し
夕・アスパラご飯（アスパラ、玉子、玉葱、ベーコン）納豆
煮物（厚揚げ、大根、はんぺん）スープ（大根、人参、玉葱、椎茸、シメジ）
おやつ・サンドイッチ（胡瓜）ヨーグルト
サンドイッチは私の分も♪
普段食べてくれない胡瓜もパクパク食べてくれました
夕のアスパラご飯の玉子は「いらな～い」と私のお皿に入れてきました。
甘い卵焼きやプリンは食べるのに、しょっぱい卵は好きではないようです。
最近は大根ブームのようで、煮物とかスープをパクパク食べていました。
私たちの晩御飯
アスパラご飯、白和え（菠薐草、人参、蒟蒻）煮物、サラダです。
野菜ばっかりのご飯だけど、満足できました
サラダはハム入れ忘れたんだけどね
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迷っている人は大抵行かなくなるでしょうからね
恵みの雨だったのでしょうか
アスパラを主役としたご飯は初めて見ましたね
春っぽくていいですね
食感もよさそうだし、マーガリンと醤油が入ったご飯・・・そりゃ美味いでしょう
そのコンビはゴールデン過ぎますからね
アスパラって調理次第で甘かったり苦かったり・・・
まったく違う味になるのが驚きです
食べたことがありません。
食べたくなりましたよ。
ぜひ、・・・・・・。
婦人科診察、・・・・・・。
ご苦労様でした。
昨日も、コメント＆応援ポチに、恐縮です。
応援ポチ♪♪
頑張って行きましたｗ
アスパラご飯は炒飯のようですがご飯を炒めてないので混ぜご飯です。（一応）
ベーコン＋バターにしましたが、しらす＋胡麻油にすると和風になりますｗ
昨日はヘルシー献立でしたｗ
私も行かなくては・・・とおもいつつ・・・
先のばし～～～。私もはらをくくるかっ
メニューに春が・・・スバラシイ！
緑はいい。ちびっ子の胡瓜ヨーグルトサンドもいいなあ。
検診はきちんと欠かさず行かないとね。体力アップ常に心がけてね～！
今回は生理痛がひどくなる一方なので思い切っていきました～
わが家のは愛知産のハウス栽培ですがｗｗ
（季節関係なしｗ）
サンドイッチは、モニターのマーガリンでサンドしたのでヨーグルトは単品であげました～
でも、水切りして塩味付ければ美味しいと思う！
暖かくなると妙に食べたいですね。
まだこちらではそんなに安くはないですが・・・
おさぼりでサンドウイッチ作ってないなあ～
食べたくなりました。
少しづつ安くなってきている気がします。