大垣ハーフ。 やっぱり回避してカミさんの応援へ♪ゴールまでは2時間近くあるので近くの国宝大...

昨日の疲れからか、今日はダルダルだ。10km走ろうとしたが、5kmでダウンしてしまった(>_<)。...

福山へ出張早く切り上げ岐阜で飲み会♪のはずが!岐阜に10時過ぎ着予定(>_<) 久しぶりの駅弁で...

ラーメン屋イロドリへ初訪問開店前から10名近くが並んでいた。辛い特製イロドリ和えそば大盛...

昨晩、いつものコースを２周(10km)出来ないかと思い、とりあえず1周してみて…何となく行けそ...

今日は先週の治療の成果を確認する血液検査と診察。この検査結果次第で、今月の治療方針が決...

悪化以来のユルRunに挑戦。 いつものナイトランコースをキロ8分台でゆっくりと一周(5k)して...

少しずつだが良くなってきた！ シャンプーは完全に自分で出来る👍 ドライヤーも上でキープ...