前肩

スマホ依存、

というわけではないのですが、

電車に乗っているときなど

ついついスマホチェックを

してしまいます。

最近は電車もよく止まったり

遅れたりするので、

行先ルートの確認や

最新ニュースも読んでしまいます。

結果、前肩。

猫背、そして肩が前に入った姿勢に

なってしまうのです。

丸子橋を思い出して

時々背中を後ろに反り

前を開くような姿勢をとりましょう。

イナバウアー？琴バウアー？

いえ、名付けて「丸子橋エクササイズ」！

 

丸子橋ゴルフ練習場