アーチ

丸子橋を見ていて思い出しました。

たまには胸椎から上の部分を

そらしてみようかな、っと。

私は気が付くと

猫背になっていることが

多いので、

胸の前も伸ばそうと

思います。

但し、くれぐれも腰に

負担をかけないように

腹筋を締めてから

みぞおちから上の部分を

そらします。

 

丸子橋ゴルフ練習場