イタタタ・・・。
何だか肩が凝る。
実はケータイをスマホ、スマートフォンに
替えたばかりなのですが、
肩が凝る。
「あれ、前肩になっている」
と友人にも言われました。
スマホを持つと
ついつい電車の中でも
ニュース等をチェックして
しまうのですが、
片手でスマホを持ちながら
もう片方の手の指で操作する
あの動作、前かがみになります。
気が付いたので、
意識して肩を回したり、
いっそう姿勢に
気をつけるようになりました。
スマホは私の場合
便利というより
「脳トレ」、
頭の体操用なのですが
体の体操も一層必要なことが
わかりました。
運動をする、
スマホ時代に
大事かも。
丸子橋が空に向かって続いている・・・！
