今年の冬は。

今年の冬はなんとなく体調がいいみたい。


昨年は肌がカサカサ過ぎて、化粧水さえもしみたり・・・

ま、昨年とは環境も違うからかも知れないね

今年は床暖房がある為エアコンをあまり使わないし

エアコンも保湿機能が付いていたりするので肌の乾燥は和らいでいるに違いない。


体調が悪くないのは

冷え性対策を1年中心掛けていたからかも知れないね

1年中腹巻だし（笑）

最近は白湯、代謝を上げるサプリなどを飲んでるし

冷え性に良いといわれるオイルでマッサージもしてるし



ちょっとしたケアが実感として分かる年齢なのかしら？

というか、色んな変化が出る年齢なのかしら？



というか、、、今まで色んなことを怠り過ぎてるな。。。

白湯など☆

前回、たらふく食べたネタだったくせに

今回のカテゴリーったら



えっと、最近「白湯」を飲んでいます。

イマイチ効果がわかりませんが、、続けてみます。

更に職場に併設されているエステで、お試しボディケア受けてます

ピンポイントで下腹部痩せをお願いしてます。

かなり冷えていると指摘されましたが、自覚はずっとあるんですよ。。。

だから白湯飲んだり、腹巻したり、サプリ飲んだりしてるんだけどなー


お腹をマッサージしてもらったり、機械かけてもらうと温まるのは感じます

お腹の調子も良くなるし、更には肌の調子もいい感じなので

旦那さんに内緒でもう少し続けてみまーす☆

有明でランチ～☆

旦那さんのお知り合いが総料理長をしているホテルでランチしてきました

何度も「奥さんと来い」と言われていたようで

やっと行けました☆


シェフ（総料理長）のお料理も出して頂きました



トリュフたっぷり～



赤毛牛、おいしかったー

前菜、サラダ、お肉、お魚、パスタ、お肉、デザートとめっちゃ盛りだくさん！

あと、美味しかったのは

ワインになる前のぶどうジュース！！

スパークリングも赤も白もあって、どれもすごく美味しかった


いやー本当によく食べましたー

よくして頂きましたー！




そして私、気が付いたことがあります。

私はあんまり満腹感が得られないタイプで、、結構な量を食べますが、、

ある瞬間から満腹に気付くようになったんです。

そのある瞬間というのが・・・いわゆる満腹感ではなく・・・

・・・「やばい、吐きそう！」という瞬間なんです

突然その瞬間がくるので、一瞬で冷や汗ものなのですが

それが私の満腹感なんだろうと、今回気づきました


もう若くないので、食べ過ぎには気を付けたいと思います・・・

温泉☆

土肥温泉に行ってきました～☆

土肥ってちょっと寂れた感じの町で、、、こんなところに温泉宿あるの？って感じ

でも着いたら。

めっちゃ素敵なお宿でした！！


全部で8部屋しかなくて、お風呂はお部屋の露天風呂と貸切露天風呂しかなくて

他のお客さんとぜーんぜん遭遇しない、静かでのんびりできる宿でした



貸切露天風呂。

時間によってはサンセット見れます☆

湯質はまあ、悪くはないのかな。（私はわかり易いのがスキ）


そしてご飯は～

いやー本当に全部おいしかった！！！

鍋は炭を使って目の前で煮込んだり





お魚中心で旦那さんも大満足でした。

生魚が苦手な私は、おっきい焼き魚を用意してくれて

それがまたおいしくて～

〆の鯛めしが、衝撃のおいしさ！

お腹いっぱいのはずなのに、おかわりまでして

更に残りをおにぎりにしてもらい、夜食にしました！

間違いなく食べ過ぎです。。

でも和食って（普段あまり食べないんだけど）、油分が少ないから胃もたれしないのね。

あとデトックス効果があるのかしら？

翌朝お腹の調子がすごく良かったです。

もちろん、リラックスしたのも効果的でしょうけどね。

旦那さんは年末年始の疲れがとれたようです。





最近の中でダントツのお宿でした～

無そう庵　枇杷　

初夢☆

初夢。はっきり憶えています・・・

年末色々と悩んだ、ネイルサロンネタでした。

がんばれ。という意味なのかしらと前向きにとらえてみます。


今日も暇な私。

さすがに暇なので、バーゲンに行って来ました！

カーディガンが欲しいなーって思って、目的のお店に行ったのですがなんだかイマイチ

でもスヌードタイプのストール？を衝動買いしてしまった。

その後もピンとこない。。。でも何か買いたい！（買い物病発症してる・・・）

じゃあ下着でも♪と、下着売り場へ

めっちゃかわいい「腹巻」買っちゃった～（笑）

あ、下着も買ったけどね。


このままプラプラしてたら大変なことになりそうだったので

その後、ルピシアの紅茶の福袋だけ購入し帰宅。


バーゲンは思ったより混雑してなくてびっくりしました。

みんな旅行行ってるのかなー？

もっとお買いものしたいなー

あけおめ☆

新年が明けましたが

いつもと変わらない休日を過ごしています。

旦那さんは仕事だし、体調も悪いので食事の支度もいらないし

のーんびりしてます☆


昨夜はひとりで年越しそば・・・うどん（笑）



以前美容師さんから頂いた事を思い出し、鹿児島特産のうどんをおいしくいただきました～

そして

除夜の鐘を聞く前に就寝

そして

早朝仕事に出かけた旦那さんをベッドの中で見送り

9時過ぎに起きました。。。

新年早々、ダメ主婦です。。。




えっと、気持ちを切り替え、懲りずに今年の目標を。

美容に力を入れる！

今年40歳になっちゃうのでね、努力をせねば。

小ぎれいに！

引き続き女子を捨てないよう気を付けます。

ダンスの上達！

最近またダンスが楽しくなってきた！がんばりたい！


ちなみに昨年の目標
①体改造→特にしなかったので失敗
②小ぎれいに→小汚い服は捨て、女子っぽいアイテムを身に付けるようになった！
③家計簿つける→全く記憶に無かった・・・大失敗


あ、あと今年はゆっくり過ごしたいな。

仕事し過ぎないように、お友達と会ったり、エステ行ったりしたーい。

やりたいことがいっぱいで、達成できるかわかりませんが

今年もよろしくお願いします☆