ルーマニアに来た当初は、身の回りの消耗品をせっせと日本から運んでいたものです。基礎化粧品や医薬品、サプリメントの類など。ほどなくしてそれらはすべてルーマニアにあるもので賄えることを知り、今ではすべて現地調達です。
とくに基礎化粧品のジェロビタールは、日本でも知る人ぞ知るおすすめのハイクォリティー。日本の百貨店では1万円くらいの価格を付けて販売されているということは、品質の良さを物語っています。
「ヒロコ、年齢の割にはしわが少ないわね。基礎化粧品は何を使っているの？」
「クルージュ産のジェロビタールよ！」
ルーマニア女性たちは、国産品よりもヨーロッパ西側諸国やアメリカの化粧品がお好み。ブランド力というのか・・？看板に惑わされず、ルーマニアのものの実力を知ってほしい＝。
サプリメントの類も、こちらの薬局ですべて入手。国産の『ダチア・プラント』をはじめ、USA製やドイツ製などが品ぞろえ豊富に出回っているし、含有量も多く、使いやすいです。
一番頼りになるのは、鉄剤。日本では医師の処方が必要なくらいの含有量の錠剤でも、こちらでは簡単に薬局で買うことができます。1粒100㎎というのは、相当な鉄欠乏性貧血の時に処方される量。貧血予防のために服用するので、これだけの量は多すぎます。というわけで、4分の一に分割して服用。
変形性膝関節症のため、日本ではグルコサミンを愛飲していましたが、こちらでは『サメ軟骨』が入手しやすく、グルコサミンに比べて続けやすい価格。ジョギングと並行して、欠かせません。
カルシウムも、成人の一日の摂取目安量が日本とは異なる水準に設定されているので、1200㎎入りのものがあります。これを服用してもすべて体内に吸収されることはないので、ほかのビタミン剤も併用。
エナジードリンクの類を「化学物質の塊だ！」と決めつけ、ほとんど飲用しませんが、習慣的にサプリメントは愛用。まあ、栄養補助食品ですから。
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