新年１４

１月１４日（日）　　起床７時００分　　晴れ　 　気温２度



今日は眠くてスッと起きられなかった。
早起きは得意だが最近は寒くて（歳の所為でｗｗ）ユックリ目だぁ！
まっ、それでも午前７時前には目が覚めているけど。

午前の遅い時間からジョグを敢行。
当たり前のように寒すぎるけど、スタスタと走る。(笑)


富士山が綺麗に見えているので敢えて無謀にもスマホでデジタル望遠で撮影。
コレだからスマホのズームは嫌い。普通のデジカメのズームなら超綺麗に写るのだけどなぁ！


何となく冬っぽい構図で。(笑)


体重はいつもとほとんど変わらず。


とにかく寒いので帰宅後はまず入浴＆洗濯。(^^)/

ＴＶを観ていたけど少しウトウトして寝落ちしていた。(笑)

夕方は往復徒歩で繁華街まで行き夕飯。
陽が落ちてグッと寒いので珍しくネックウォーマーを装着！！防寒対策完璧。(^^)/


帰宅後、楽しみに録画していたレースＴＶが観ている最中いきなり切れた。
ゲッ、以前も同じようなことがあったので冷静にアンテナにつながっているケーブルを探る。
案の定、少し抜けかかっていた。（汗）
ネジで留めてあるのだけど強風の後はゆるむことが多い。

現在２０時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は先ほど済ませておいた。特に問題なし。ホッ！

18000歩 13.7km 2h12s 498k 71g out3j+街中