ストレス発散の方法

今、体調が良い。
どういう時に体調が良くて、いつ悪くなるのかということだけど・・・・。

今年、いろいろ試してみて何となくわかってきた。

というのも、出張で数日、日常生活から離れると
とても元気になれる（爆笑）

そして、仕事に行って次から次へと仕事が雪崩のように襲ってくると
具合が悪くなる（大汗）

大体これの繰り返しで人生が出来ている。

友達とお茶したり、出かけたりするのも気分転換に良さそう。
家に帰るとすぐに家事が待っている訳だけど・・・・。

「やらなきゃいけないこと」から時間的に離れれば離れるほど
自分を取り戻せるようだ。

逆に、「やらなきゃいけないこと」が長時間続くと心身共に疲れるらしい。

じつは、８月にプチ独演会をやろうかどうか迷っていました。
でも、やっぱりやめることにしました。
落語の稽古が「やならければいけないこと」になってしまい
心が休まらなくなってしまうからです。

高座に上がるということは、それを聞いてくれる人がいるということ。
稽古をしないでやれる訳ありません。

最近取り戻した感覚としては
自分は一人歩きが結構好きだなぁ、ということ。

ひとりでフラフラ行動すると誰にも迷惑が掛からないし
自分も気を使わなくて楽だし・・・・。
何でも決断出来るので、そういう意味でラク。
やっぱ、気ぃ使いぃなんで、みんなといるとみんなで決めないといけないしね。

まぁ、そんなわけで、明日からも出張明けでかなり忙しいと思われますが
上手い具合にストレス発散しながら行ければいいなぁ、とか思っています。

明日も仕事関係の打合せお食事会があり
明後日は長井に懇談会で一泊ですし・・・・。

嗚呼、サラリーマンって感じだなぁ～（笑）