ＳＭＡダイエット

ストレス太りか、新しい職場の食事環境がよいせいか？はたまた最近間食し過ぎたか？
　
随分太り過ぎてしまった。

今朝は30分ばかり草取りをして汗をかいた。それから、少し軽い運動をした。効果的だったのは、ＳＭＡＰ　ＬＩＶＥのＤＶＤを見ながら体を動かすこと。自然と体は動くし、踊りもまねできそうなのはまねして一緒に踊った。

そして、先日より母と始めているウォーキング。今日も3000歩ほど歩いた。途中、みかんの花の香りがした。みかん畑へ目をやると、白いかわいい花が咲いていた。また、道ばたには黄色い月見草を見つけた。季節は少しずつ動いていっているんだな。そういえばもう初夏。



夕方体重計に乗ってみると、よしっ、少し減っている！！

どれだけ続くかわからないけれど、こつこつやってみよう。

バレエの発表会

前の職場関係の子から「バレエの発表会」のご案内があり、元同僚と一緒にバレエの発表会に出かけた。私は、野球やバレーボールなどスポーツ観戦が大好きだけど、元々バレエとか体操とかフィギュア系も大好きだったので、今回も楽しみに出かけた。

田舎にしては、本格的なクラシックバレエ。「海賊」や「ジゼル」「眠れぬ森の美女」のパ・ド・ドゥ、「白鳥の湖」のパ・ド・トロワ、最後は圧巻の「コッペリア」で、本当に見応え十分だった。関係者が2名参加していて、一人は中学2年生。一人は小学2年生。中学生の子は、本当に昨年より上達していて、伸び盛りなんだなと関心した。ピルエットも上手で、堂々としていた。小学生の子は、昨年はまだまだお遊戯って感じだったけれど、今年はかなりバレエらしい動きが増えてて、笑顔で踊っていて、可愛かった。

バレエは何といっても衣装が素敵だ。かわいらしいクラシックチュチュ、優しいパステルカラーのロマンティックチュチュが素敵だし、踊りの内容に応じて次から次にアレンジしてあり、お伽の国に行ったみたいだった。

ＧＤＷも終わり、また明日から日常が始まる。しばしの夢心地の世界に浸り、癒された1日だった。