今日のパムッカレ
明日から涼しくなるみたい。
このク●暑い日々が終わるのかと思うと、ほっとするけれど、
このク●暑い日々から抜け出して、避暑地に行く夢も絶たれたわけだ。
ところで、
肩の調子が悪い。
伸ばすと激痛が走る。
４０肩なのか、それとも、以前バランススクーター（電動式スケボー）をやり、
転倒した際に、右肩を強打したものなのか、不明。
先日、病院へ行き、レントゲンを撮ってもらったけれど、
異常はないとのことで、多分、４０肩を疑われ、
保険の効かない薬を処方された。
それが９９リラ！！日本円だと４，０００円くらいだけれど、
トルコの感覚で行くと、１万円！！
着替えもままならないので、試してみることにした。
で、激痛は治ったけれど、今度は鈍痛が続く。
３か月服用するそうなので、効果は３か月後に期待することにした。
暑くて冷たいものばかり摂り過ぎのせいか、
はたまたクスリのせいか、口内炎が出来て、なかなか治らない。
でもって、最近、ツーリストが増えて来て
多少忙しくなったせいか、足裏痛がぶり返してきた。
つまり、肩痛、口内炎、足裏痛の３重苦なのである
昨夜隣街のカラハユットへアイスを食べに行った。
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明日から涼しくなるみたい。
このク●暑い日々が終わるのかと思うと、ほっとするけれど、
このク●暑い日々から抜け出して、避暑地に行く夢も絶たれたわけだ。
ところで、
肩の調子が悪い。
伸ばすと激痛が走る。
４０肩なのか、それとも、以前バランススクーター（電動式スケボー）をやり、
転倒した際に、右肩を強打したものなのか、不明。
先日、病院へ行き、レントゲンを撮ってもらったけれど、
異常はないとのことで、多分、４０肩を疑われ、
保険の効かない薬を処方された。
それが９９リラ！！日本円だと４，０００円くらいだけれど、
トルコの感覚で行くと、１万円！！
着替えもままならないので、試してみることにした。
で、激痛は治ったけれど、今度は鈍痛が続く。
３か月服用するそうなので、効果は３か月後に期待することにした。
暑くて冷たいものばかり摂り過ぎのせいか、
はたまたクスリのせいか、口内炎が出来て、なかなか治らない。
でもって、最近、ツーリストが増えて来て
多少忙しくなったせいか、足裏痛がぶり返してきた。
つまり、肩痛、口内炎、足裏痛の３重苦なのである
昨夜隣街のカラハユットへアイスを食べに行った。
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それほど忙しくもないのに、
足が腫れてしまいました。
立っていなくても
足がずきずきです。
リウマチは治ることはなく、
ただ、悪化させないように
するだけとのこと。ふー
リウマチって原因はハッキリわかってないんですよねえ。
ツライですね。
お大事にです。
実は日本の病院でも足底筋膜炎を
疑われたのですが、
まったく仕事をしていない日々が
続いても激痛だったのです。
で、リウマチだったのわけですが、
今回、そのリウマチが悪化しているのか
更年期障害なのか、自律神経失調症なのか
クーラーで冷やし過ぎたか？
定かじゃありません。
ああ、日本だったら、速攻で
病院に行くのに。
ああ整体師さま～
トルコのマッサージ師は
殆ど素人なので、逆におかしくなりそうで
やってもらいたくないです。
普段から運動不足と
血行障害あったかもです。
あと、毎日暑いので
クーラーで肩を冷やしたのかも？
衝撃といえば、考えられるのは
電動スケボーですね。
あれ以来、肩に違和感を
覚えるようになったのです。
実はリウマチもあり、
いろいろ症状をネットで
調べると、自律神経失調症なのか
更年期障害なのか？
日本だったら、速攻で病院へ
行くのですが、トルコだと
面倒くさくなります。
あのクスリを飲んでから一段と
酷くなったので、とりあえず止めています。
血行をよくしたり、出来ることを
やっていきたいと思います。
今、ちょうど足底筋膜炎の人と５０肩の人が来ています。
足底筋膜炎は脚の筋肉が固くなってるので、足裏以外のとこをお風呂でマッサージしてみてください。
足を休める事が一番ですが、お仕事があるので、それも難しいですよねえ。
靴の足底筋膜炎用の中敷きを靴に入れてみたらいかがですか？
肩はなかなか難しいですねえ。
トルコに整体とかあるのでしょうか？
お大事にです。
未経験でしたら、是非お試し下さい！