03/21: 今日は徹夜だ

この3連休で生活リズムが昼夜逆転したくりこみさんです。

昼夜逆転と言いますか、完全に生活リズムがおかしくなりました。
3連休1日目は早朝4時に起きて、13時過ぎにお昼寝をしたら気づけば夜の21時。
その後、24時に寝たのですが、起きたのが2日目の午前12時。
ここまでなら昼夜逆転にはならないのですが、2日目の夜24時に寝付こうとしたものの、眠るのに失敗。
3日目の今に至ります。
徹夜なんて何年ぶりだろう。
若い頃は徹夜で麻雀なんてしょっちゅうしてましたけどね。
今ではもう年だし徹夜なんてする体力も無くなったと思いましたが、まだまだいけそうです。
今日は21時に寝付くとちょうど昼夜逆転が解消されるかなぁと思っています。
最悪のパターンは、お昼寝をして起きたら夜21時。
お昼寝をいかに回避できるかが鍵を握ります。
良い子はまねをしてはいけない3連休の過ごし方でした。

それではまた。