名案。

私って天才じゃなかろうか（いきなり）。
いや、
行儀の悪さここに極まれりってだけかもですが。
食べる順ダイエットでは、
最初に野菜を食べます。
その効果は
炭水化物より20分くらい前に食べないと十分ではないらしい。
でも、普段の食事で
サラダからご飯まで
そんなに間を空けることないと思う。
そこで！
きゅうり1本、
トマト１個でいいと思うので、
それを食べてから
食事の支度をするのはいかがでしょう。
私は「食べながら」鍋をかけたりしています。
人さまには見せられないけど、
誰も見てないからいいの。

ただ１つ疑問が。
先に野菜を食べると
空腹感が収まって
ごはんの量が少なくて済むようです。
でもその分、
すぐお腹が空くような…のは私だけ？
やせなくていいんだからと、
デザートも遠慮なく（なさすぎ）食べちゃえば…
結局どうなるんでしょう。