ためして。

シナモンパウダーが
賞味期限を何年か前に過ぎて（笑）
まだ残っています。
捨てていいんだけど…
まだ健在な気がして捨てられません。
トーストに掛ける以外に何か？
と考えて、
味噌汁に入れてみました。
ほんの少しですよ。
豆腐とかは止めた方がいいかもしれません。
今回はかぼちゃの味噌汁だったので、
なんとなく、
変わった風味でよかったです。
あと、お芋系もいいんじゃないかしら。

調味料を使い切るのが難しく、
あまり種類を増やせません。
だから今まで使ったことのない組み合わせなど
てきとーに始めました。
味は出来上がってからのお楽しみ（…だといい）です。

そうか。
私は誰も幸せにしていないから、
いまひとつ
幸せの実感がないんだな。

いいこと…？

ついに、
怖れていた悲劇が。
タオルって、
どこまで使います？
雑巾に格下げするのはどの段階か。
その確固とした基準がないので、
我が家では
今使っているタオルより
新し目の雑巾があったりするわけで…
それで…それで…
間違いました。
。
。
。
これ以上の悲劇はあるでしょうか？
あるでしょうけど。
立ち直りを模索するくまははでした。

「いいことあるぞ～ミスター○○♪」
（所ジョージさんの作詞作曲だと思う）、
ミスター以下を替え歌にして
ポジティブ気分を喚起しようと思います。
さて、
何がいいかな。

ホームセンターの隅で、
足を保温するクッション（？）を見つけました。
値段の表示がありません。
周りにあるものはバーゲン価格になっていてとても安い。
これも同じくらいかなと期待してレジで聞いたら、
ＮＯ、ＮＯ。
止めときました。
支払いを済ませてから「表示がなかった」と言うと、
「あ、いいえ」
？
だからちゃんと表示してねと
やんわり申し入れたつもりだったのに、
店員さんは、
私が買うのを止めた言い訳をして
暗に謝っているととった様子。
謝ってませんよー。

ゴンちゃん。

先日、
うちの庭先に
ゆうパックの車が止まってたわけです。
まあ、空いているから、
止める分には構わないけど、
アイドリングは嫌です。
我が家に向けてふかしっぱなしです。
植物にも、
そのうち私にもよろしくないと思ったので、
アイドリングは止めてと言いに行きました。
ドライバーは「わかりました」と言って、
車に乗ってエンジンを止めるんじゃなくて、
車を向いの通路に動かし、
そこでアイドリングを続けていました。
まるで…
うちの敷地から出て行けと言ったみたい。
他に言い方があったのかなあ…

近所に柴犬が飼われています。
奥の柵に入っているので、
近づいたことはありません。
きょう、
お散歩中の飼い主と我が家の横を通ったので、
名前を聞きだしました。
ゴンちゃん、です（笑←？）
今度から挨拶できます。
飼い主さんとはあまり話したことなかったのですが、
なんか親近感を覚えました。
ゴンちゃん効果です。

幸福。

今日良かったことは…
①資源ごみ集積所に行ったら、
環境委員（？）の人がいたので、
日頃から迷っていた「ジャムのふた」の分別を教えてもらいました。
小金属（ひょうきんぞく、じゃないよ）でいいそうです。
もう、迷わない！
②プロジェクターをチャリで運ぶという、
前代未聞・経験ゼロのことをしました。
ぶつからないように・すっ転ばないように、
緊張しました
確認は終わって、
あ、やっぱり私が持って帰るのね。
帰りは登りでペダルを踏むのに力も入るし、
少し左右にブレます。
無事にロッカーに収納できて、ほっ
しかもその後空は真っ黒、
あ、雨降ってる。
用事が済んでてヨカッタデス。
あと１つは…
「幸福優位の７つの法則」ショーン・エイカー著　に出会えたこと。
今日じゃないけど。
（ちょっとズル）
タイトルはちとパッとしないけど、
なかなか納得の（そして「そうだったのか！」の）
内容なのです。
またまた付箋をいっぱい貼りながら読んでいます。
今まで数々「幸せになるための本」を読んできました…
確かに今でも幸福だと思うけど、ここらでそれを
確固とした？ほとばしるような？ものにしたいです。

歩いた。

上はぽかぽか、
下は冷え冷え、
なあ～んだ？
答えはくまははんち、です。

雨になったので、
チャリを市役所の駐輪場に置いて帰りました。
好天の昨日、
「徒歩で61分」という検索結果にだまされて、
歩いた歩いた。
向かい風もあったせいか、
信号待ちが影響したか。
73分もかかりましたやん。
歩けなくはないけど、
歩きたくはない時間でした（笑）
歩数は7500歩。
偶然出会った要約筆記仲間に、
家から歩いてきたと言うと大笑いされました。
なんでやねん。
しかも当てにしていたパン屋さんが日曜で休み。
お腹を空かしたまま漕いで帰りました。

市役所そばの風は恐ろしいほどでした。
目から水分が飛び去る感じ…
これがビル風ってものですか。
市庁舎は90ｍ以上らしいから。
何か影響が出て当然かも。

職務。

トイレの後の身じまい、
どうしてます？
どの時点で手を洗うかは
トイレの構造に規制されるので、
ほとんど「全部終わってから」になると思われます。
すると、
ボトムを触った後になりますね。
そして「単なる着替え」でも、
同じ箇所を触りますね。
その辺、
気にすると気になる。
「健康な大人の大腸菌はほとんど無害」なのか。
ふ～ん。
じゃあ、
自分が健康な間は気にしなくてＯＫ？

「空飛ぶ広報室」有川浩著
良くできてますねえ。
ドラマも面白かった。
まだ（私の中で）イメージが良かった綾野剛がぴったりだったし。
新垣結衣は感じ悪かったけど、
原作を忠実に再現していたのだなと。
震災後のあたりが
ドラマとは違っていた。
この原作のままでは、
やっぱりファンはやきもきしますよね。
どうにかならないの！？って。
その思いが最終回の内容に届いたのでしょう。
「自分の職務で為すべきこと」の視点が面白かった。
自衛隊が災害派遣だけに働ける世界を願います。

擦剤。

昔整骨院からもらった
「外用鎮痛・消炎擦剤」。
いわゆる、チック？
一般販売はされていないから、
似た物をと聞いてみたら、
「それ（サリチル酸メチル）より、
こっち（フェルビナク）の方が効きます。
もっと効くのはこれ」と示されたのは、
医師が処方するのと同じ成分とか（名前忘れた）。
当然ながら効くほど値段は高い。
今までのでも良かったんだけど…中を取ってみた。
さて、私への効き目は？

「日本人はなぜ存在するか」与那覇潤著
タイトル（から想像する）よりも、
面白いです（失礼）。
「古代日本史は『奈良・京都史』」だと、
今ごろ気づきました。
私は今でも邪馬台国九州説。
その後の九州地方の歴史もあるはずなのに知らないのは、
大和朝廷中心にしかとらえてこなかったから。
熊襲で悪かったな！（笑）
認識によって、
物事は全く違って見えてくる。
ならば、
良いものは良いものに、
そうでないものは「これから良くなるもの」と見て、
良くしていきたいですね。

変化。

「ごちそうさん」の先週、
重要な回を見損なったなあ。
亜貴子さんとどうなって
戻ってきたのか。
ああ、もやもやする（笑）

なんということでしょう。
余った年賀状を片づけていたら、
去年もらって切手シートが当たっていた年賀状２通を発見しました。
受け取りのため持ち出して、
別のところに入れてしまっていたのです。
私は昨年の賀状を見ながら―住所の変更をもらさないように―賀状を書くので、
この２人には…出してない！
本当にごめんなさい。

PM2.5の観測地点が
市内３か所になった。
１市４町が合併して
やたらと大きくなったから（東西に32キロもある）、
１か所では足りなかったものね。
ただ最近は、
対策を半ば“諦めた”。

医療費のお知らせが、
医療機関ごとに合算になっていた。
割り算せんと照合できん…するか？

リプトンのダージリンティを発見。
テトラパック（？）で、
簡易な包装だけどチャック付き。
なかなかやるじゃん！
お得感は中ぐらいだけど、
味もまあまあ。
気に入った。

※なんかひどい打ち間違いを修正。ショボン

２派。

腹を立てずに骨盤立てろ。とか。

風邪のウィルスは
胃に流し込むと胃液で死ぬらしい。
では、細菌は？
朝起きてすぐ歯を磨くか、
食後にしか磨かないか。
私は食後派だけど、
寝ている間に細菌が増えるというのは気になっていて、
口をゆすぐだけじゃだめかもと思っていたところ。
どうなんだろう。
でも、胃液が何でも殺してくれるなら、
細菌による食中毒はありえないことになる。
うーん。

マカフィーのセキュリティセンターが、
タイル状の表示になった。
新しいアプリケーションはみんなそんな感じみたい。
表示の新旧をリスト派とタイル派と言ってみる。
自分は断然リスト派だと思っているけど、
タイルばかりになれば、
嫌でも慣れて（慣らされて）いくのだろう。

列。

阿部絢子さんは、
冷蔵庫に食材がある間は、
買い物に行かないとか。
真似してだんだん空になるのを楽しんでいたら、
リンゴを切らしてしまった。
全部に目配りするのは難しい…

電車を待っているとき。
２列で、なんだけど、
結構１列で長くなっている。
まあ、１列で列ができていれば、
ふつうそれに従う。
または、
自分のところから２列になる。
でもある男性は、
後からやってきて先頭の人の横に立ち、
「第２の列」をいきなり作る。
それでいいのかな…と思っていたら、
昨日はすでに「１列」を作っていた他の男性から、
注意されていた。
言い返していたみたいで、
最終的に従ったかどうかは、
電車が来たので見えなかったけど。
あ、来た電車にそのまま乗ったねきっと。
来週同じ時間帯に電車に乗るけど、
どうなるかな～