昨日から めっちゃ寒い
まだ 寒さは これからやのに・・・・
真冬の寒さを想像してみても
きっと 今年の方が寒く感じるやろうから(年々増してくる)
すでに寒いねん
そんな寒いのに
髪の毛ざっぱり切って(もともと短いけど)
娘に「なんや ちびまる子ちゃんみたいやで」と後ろから言われた
そないに???と 撮ってみたら
襟足ギリギリやん。
冬は パーカーやらが首回りガサガサするんで ええねんけど。
寒そうやわ。
今日は 仕事中めっちゃ冷えた
帰ってくる途中で 脚の付け根くらいから その周辺が痛い
なんやろか・・・と ギクシャク動いて
もしかして「冷え???」とファンヒーター前に座る
でも イマイチ。
手も足も 指先まで冷凍庫いれたくらい冷たい
どうするべか????
足の裏を ゴリゴリマッサージ。
これが一番効きました
手の指先も 感覚戻ってきた
身体の芯は 冷えてるんやろなぁ~~~~
毎日 夜に足湯してます
時間取るけど 必須やわ