一息、二息、深呼吸

気まぐれ毎日

帽子が飛ぶから・・・・

2016-05-31 | 日記
日差しが 強くなってる。

お陽さんに向かって 自転車走らせる毎日。

日傘。


風強いと 怖くなる。


帽子かぶろか。



帽子屋さん・・・と名のりたいほど

帽子ばっかり創ってた


もう何年も 創ってないなぁ。


飛ばんように

どないかならんかな。
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梅酒 つけました

2016-05-26 | 日記


毎年

漬けようか・・・・と 思案してるうちに

シーズン終了となる。



今年は 悩まんように

生協さんに 梅も氷砂糖もブランデーも 頼んだ。



ブランデーやと

すでに 梅酒みたいな色や。



半年位したら 美味しくなるやろな。


お正月くらいかな。




でっかいビン

どこに 置いとこうかな。



収納場所が確保できたら

追加したいけど。





広島土産。

もみじ饅頭で良かったのに・・・・。



レモンの味。

美味しい。



でも

外側の マシュマロ???みたいなんは

超苦手です。


箱は めっちゃお洒落や。
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最後ちゃうかったけど・・・・MRI

2016-05-23 | 日記


本日は 息子の膝のMRI.

手術から半年。

今回の診察で 最後やろう・・・と 勝手に思う。



仕事終わって

ダッシュで歯医者走って

娘と病院行ったら

MRI撮るところでした。



結果。

正座とか 深く曲げる事は 極力避ける。

100% 大丈夫な半月板ではない。

けど

ラグビーは 普通にしてもオッケー。



最後に

「八月は忙しいか???」と聞かれ




?????。



合宿の日程を伝えると

「ほな、その後くらいに診せてもらおう」


あれ。

今日が最後ちゃうんや・・・・。



でした。



帰りはお楽しみの「らんぷ亭」で洋食。

怪我した当初の診察と違って

経過良しの診察は 気が軽い。



八月も あっという間に 来るんやろな。



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遠足弁当

2016-05-21 | 日記


娘の遠足。

リクエストどうりのおかず。

チマチマ入れるから いつもより手間取るなぁあ~~。



何がいつもと違うのか

今週は 体調が底のまま。


仕事の仕様も変わって

肩も背中も 身体中が張ってる。



胃腸も不安定・・・・。



もう そうなると 身体の姿勢を保ってられへん。

体幹が グラグラや。




身体動かして

体幹保ちたいなぁ。



中百舌鳥の「からだの学び舎」

家から近くない。

でも

間違いない内容のレッスンのはず。




時間の都合つくレッスンを 探そう。


夜の21時半に終わるのは

やっぱり 無理やわな。
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ブッダとシッタカブッダ

2016-05-19 | 日記


このシリーズの本。

初めて読んだのは いつやったかな。

きっと

息子が生まれる前かもしれん。



本も 色々整理したけど

コレは 置いてあった。



久しぶりに読んだら

少し 違って見えた(様な気がする)



絵も好きやな。



やるきスイッチが どこいったんか・・・・。


体調も・・・・・の時多い。


でも



痛いところを触らんと

痛くないように 治療出来へん。


動きたくないけど


動かんと


始まらん。




運動不足で


体調不良やったら


動かんと 血は巡らんし

改善せん。


最初の一歩は 億劫で

臆病で


二歩,三歩も 慣れんから ギクシャクするやろうけど



二十歩位したら

少し 慣れるかもしれん。




その位の幅で 動き出そうかな。


こういう幅って

歳と共に 広がっていく気がするな。
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