一息、二息、深呼吸

気まぐれ毎日

運動会は 暑い一日

2014-09-29 | 家族


娘の運動会

リクエストは 「肉巻きおにぎり」

「おかずは 要らんからぁーーーー」と言われたら 作りますか。

息子は その日 6時30分前に家を出る予定

その時間に間に合うには・・・・


朝早すぎる・・・・。

ご飯3合分の 肉巻きおにぎり。

美味しかったね





天神橋筋商店街で 見つけた紅茶あんぱん

「天使の」って付いてるし

190円もするけど 1個買ってみた


紅茶の味

ホイップクリームも入ってる



冷やしたほうが 良かったかも


食パンも買ってきましたが 美味しかったです。


次回は イートインで 紅茶頂こうっと。
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秋はサンマ

2014-09-24 | 日記


娘の大好物

「さんま」

美味しく焼けたよーーーー




JRなんばから バスが出てる「イケア」

バス発車2分前・・・。

たまたま

そう 

「行きたいねーーー」と言うと

娘も

「行きたいねーーーー」




ヒョイと 満員バスに飛び乗った。


何分かかるのかも 聞いてない



20分。



祭日のイケアは 超満員


予定外の行動


欲しい椅子見て

キャンドル2個買って

満員バスに またまた 出発2分前に飛び乗って 帰る


さすがに

二人でグッタリ



楽しい事は何だろう・・・。

ニンマリするのは 生地買ったとき

でも

すぐに

在庫が増えたことで 気持ちが焦る



プハーーーーっと 空気出して


スウォーーーーっと 空気吸って


心地よい・・・ってのは


ないかなぁーーーー。
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まるっきり お肉

2014-09-18 | 日記
事情あって お肉を食べない数日の我が家。

夕飯に 気持ち下がっていくのも 嫌なんで

色々 メニュー考えた

スーパーで 偶然見つけたこんなもの

「まるっきりお肉」って どんなん???

大豆と玄米が原料。


2分ほど茹でて それから味付け

そぼろのようにして お豆腐と混ぜて

トウフハンバーグ・・・・もどき


美味しかったです。

きなこ・・・・のような香りしたけど

にんにくに消されたし。



「良し」としとこう。




最近 鼻血が 出るので 耳鼻科に。

ついでに アレルギー検査。

予定外の事に 娘驚いてたけど

注射に泣かない。


その後の 絆創膏の大きさに 痛さが思い出されるみたい。

検査の結果は



どうやろうか。
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何のせいにする。

2014-09-17 | 日記
朝晩 涼しくなって 鼻ズル・・・なんて 気になる。

毎朝反省

「今日は早く寝よう・・・」って


睡眠時間 長いと スッキリするか?

って 事無くて 反対に リズムが狂ったり。

就寝時間を早くする方が 起きてからの動きが違うかも。

起きるときの眠いのは 同じやけど。



毎日 眠い・・・のと 身体ダル・・・・ってのが 常。

それで ぼーーーっとしてたり。

時間を 有効に使うには シャッキリするのが大前提やな。



動きが重い

時間に バタバタしてる

優しくない

余裕が無い



色々思いついて

何のせい・・・????

原因さがして 「これ」ってのに 思い当たって



でも


解消できてないなぁーーーー。

小さな事でも

やった感とか 満足感が有れば 次に気持ちが繋げる。


それ

無いなぁーー



動かんと

その結果も 見えへんし



何やかやで


動きましょ    か




優しく出来へんのは

甘えられへんと 判ったからや。

でも そう返しても 判ってもらえんやろうな。


嫌い・・・と 切り取られへんしな。

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ふんじゃか ほんじゃか・・・

2014-09-12 | 日記
意味の無い言葉

今の気持ちが こんな風


説明も つかみどころも無い

楽しくも無い

泣くほどでも無い



寂しい・・・のか

やる気が無いのか

やりがいが無いのか



こんな説明の無い気持ちで もう何日も。

一日の用事を終えて

皆が寝てから ちょっと飲む・・・・。


なんて事も 続いて

一杯が二杯に・・・なんて

してると


身体中の消化器官やら 流れが 強制終了したのか

夜中の2時に 胃も腸も 身体中不調で うなった。


結局 その晩は ウトウトしたか・・・どうだか。


以前の私やと もう 動けん・・・と ギブ。



でも


お弁当作って

仕事も行った

日中 何度か 不調で変な汗でたけど・・・。



しばらくは

飲むのも 食べるのも 注意必要。


「血」も「気」も低下減少すると

胃には 動くエネルギーが無くなる。

動ける範囲内で。



明日から 世間は3連休。

我が家は 普通の日。



気持ちゆっくり 過ごしましょ。
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