糖質ダイエットって・・・

何気に　コンビニで見た「糖質ダイエット」の本。

コンビニの本って　大きな字で　初心者向けのような感じ。


パラパラ・・・。


わかった事は

10日で　3キロから5キロやせる（らしい）

お腹いっぱい　食べていい（らしい）


すっごいやん。


パラパラ


食べてはダメなもの


・・・・・


これ

私が主に食べてるものばっかし。

って事は

好きな物　セーブしたら　やせれるのか。


反対を言うと


私の好きな物を　食べてる限り　やせやん・・・・。



ほんなら

朝は　何食べれるんやろか。

アレルギーで　果物は　食べれん物多々やし。


本日
仕事終わって　夕方から　鍼治療。

すでに

血の気無く　エネルギーなし。

それにより　胃腸の動きもストップ。

そういえば　お腹張ってるし　お腹壊してる。


血の気入れてもらったら

途端に　お腹減った

動いたんや。



食べへんように　鍼調整。



夕飯は　娘と　かけうどん。


あぁーーーー


糖質やぁーーーーー。