素浪人

思いつくまま、写真日記

3745・交差点

2017年09月15日 10時26分47秒 | Weblog
雨の中小学生の団体行動



本日最高:  28.5度: 最低: 19.9度  湿度:平均:57% 最低:33%
平年最高:  27.0度: 最低: 19.8度
  
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①米イージス艦給油・官房長官認める(安保法に従い活動)自衛隊と米軍の一体運用
②新党・目玉政策に一院制(小池側近・若狭表明)しがらみ政治脱却の象徴
③豊洲市場の地下水調査・ベンゼン基準の120倍(東京都)市場建物内は基準内
④日印首脳・制裁履行の呼びかけで一致(対北朝鮮)円借款1900億円積み増し
⑤韓国・北朝鮮への人道支援検討(国際機関通じ8億円超)圧力を緩めかねない行動は避けよ
⑥LNG世界需要30年に86%増(中印が取引の主導権)価格上昇は限定的と予測
⑦スマホ乗っ取りに注意を(ブルートゥース使って)短距離無線通信にもろさ
⑧東芝が失う時と人・半導体売却、続く延長戦(設備投資動けず)技術奪う中国勢
⑨倍速円安どこまで(円1ヵ月ぶり安値)緩やかな円安・ドル高が続くとの見方も増えて
⑩洋ゴム・米集団訴訟で和解に合意(防振ゴム・シール部品でカルテル)和解金約52億円支払いへ
⑪台風18号・16日午後九州接近(中四国横断の恐れも)最悪コースは本州縦断も
⑫年金598億円支給漏れ・公務員妻ら10万6000人(厚労省)91年以降システム不備
⑬高齢ドライバー死亡事故12%減(免許の自主返納進む)17年1~6月なお高水準

コ ー ス:福神橋A=歩数:14,866歩 距離:12.34km 消費:472.7kcal
所要時間:2時間15分 午前7時37分出発)      
     
 歩    数:   3,755,365歩
 距    離:    3,184.60km
 消費カロリー:  131,613.2kcal
累計
    :歩  数(歩):距  離(km):消費カロリー(kcal)
    3,533,889:  3,000.77:124,593.6

 月 :  歩 数(歩)   :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :  ,433,478: ,374.94:  15,064.9
02 :  ,397,068: ,345.01:  13,773.0
03 :  ,388,274: ,330.86:  13,532.3   
04 :  ,457,026: ,392.37:  15,897.3   
05 :  ,458,183: ,389.41:  15,963.3   
06 :  ,449,959: ,378.45:  16,226.6   
07 :  ,472,188: ,393.67:  15,151.9   
08 :  ,477,713: ,396.06:  19,964.4   
09 :   
10 :   
11 :   
12 :   
 
年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
29 :
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:31.29km・消費:313kcal(旧中川)小名木川・鐘ヶ淵)
(血圧:113/58・脈拍:73)
所要時間:1時間57分。 (午後0時55分出発)

※積算
走行距離:66.21km・消費:,686kcal(9月)

累計=走行距離:1,101.81km・消費:11,311kcal(8月まで)

01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :
10月=走行距離 :
11月=走行距離 :
12月=走行距離 :

平成29年度=走行距離 :
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s

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