連合町会対抗 （）
気温
本日最高： １０.９度 最低： ３.５度 湿度：平均：４２％ 最低：３２％
平年最高： １２.５度 最低： ４.２度
アクセス数： ４７６。
閲覧数 ： １２３。
累計
アクセス数： ９６７,６９３。
閲覧数 ： ２９４,３８０。
①来年度予算の一般歳出・最大の５８兆円台へ（１７年度予算）政策経費膨張一段と
②日中韓首脳会談年内見送り（１７年の早期開催を模索）来年も開催が実現するまで議長国を続ける
③自民党二階・小泉元首相親子と会食（郵政造反組）離党組復党や無所属取り込みに意欲
④米シェール掘削市況回復で大幅増（１年５ヵ月ぶり増加幅）新興の鉱区で掘削活動が目立つ
⑤米国務長官にエクソンＣＥＯ最有力（米メディア）オバマ・遺産から政策転換鮮明に
⑥大統領選・ロシアがサイバー攻撃（米０８年以降分調査へ）国の指導者選びに外国政府の介入脅威
⑦鴻海・シャープ中国に液晶工場検討（テレビ向け世界最大級）韓国・中国のメーカーと競う態勢
⑧ＮＹ商品・原油が続伸 金は続落（非加盟国との減産協議前に買い）生産活動は活発に警戒も
⑨保育士賃上げへ副主任級ポスト（厚労省が新設検討）公立は私立より月３万円高く
⑩トヨタ・新型ＬＳを北米自動車ショーで初公開、新型小型車の受注台数が３.５万台に
⑪ふるさと納税・特産品に新たな顧客（九州の自治体・一段と多彩に）返礼品目的→自ら購入
⑫大阪・奈良に帝塚山（名門２校ルーツは同じ）創立は２５年の差７０年代から別の道
⑬ボブ・ディランあらためて知る（ロック詩人の素顔）歌詞のフレーズは優れた格言のよう
コース：桜橋Ｂ＝歩数：１３,９３５歩 距離：１１.８４ｋｍ 消費：４７８.９ｋｃａｌ
所要時間：１時間５８分 （）
歩 数： ４,８５１,９７２歩
距 離： ４,１３１.３１ｋｍ
消費カロリー： １６６,７２５.７ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,６９８,１０９： ４,０００.５８： １６１,３５０.３：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ４４０,０７０： ３７３.８２： １５,２６５
１１ ： ４１４,６７２： ３５２.１８： １４,５３５.３
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：３０.８１ｋｍ・消費：３５８ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷新荒川大橋往復）
（血圧：/・脈拍：）（１２月１１日）
所要時間：１時間４９分。 （午後２時０６分出発）
※積算
走行距離：６１.５７ｋｍ・消費：,６９４ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
気温
本日最高： １０.９度 最低： ３.５度 湿度：平均：４２％ 最低：３２％
平年最高： １２.５度 最低： ４.２度
アクセス数： ４７６。
閲覧数 ： １２３。
累計
アクセス数： ９６７,６９３。
閲覧数 ： ２９４,３８０。
①来年度予算の一般歳出・最大の５８兆円台へ（１７年度予算）政策経費膨張一段と
②日中韓首脳会談年内見送り（１７年の早期開催を模索）来年も開催が実現するまで議長国を続ける
③自民党二階・小泉元首相親子と会食（郵政造反組）離党組復党や無所属取り込みに意欲
④米シェール掘削市況回復で大幅増（１年５ヵ月ぶり増加幅）新興の鉱区で掘削活動が目立つ
⑤米国務長官にエクソンＣＥＯ最有力（米メディア）オバマ・遺産から政策転換鮮明に
⑥大統領選・ロシアがサイバー攻撃（米０８年以降分調査へ）国の指導者選びに外国政府の介入脅威
⑦鴻海・シャープ中国に液晶工場検討（テレビ向け世界最大級）韓国・中国のメーカーと競う態勢
⑧ＮＹ商品・原油が続伸 金は続落（非加盟国との減産協議前に買い）生産活動は活発に警戒も
⑨保育士賃上げへ副主任級ポスト（厚労省が新設検討）公立は私立より月３万円高く
⑩トヨタ・新型ＬＳを北米自動車ショーで初公開、新型小型車の受注台数が３.５万台に
⑪ふるさと納税・特産品に新たな顧客（九州の自治体・一段と多彩に）返礼品目的→自ら購入
⑫大阪・奈良に帝塚山（名門２校ルーツは同じ）創立は２５年の差７０年代から別の道
⑬ボブ・ディランあらためて知る（ロック詩人の素顔）歌詞のフレーズは優れた格言のよう
コース：桜橋Ｂ＝歩数：１３,９３５歩 距離：１１.８４ｋｍ 消費：４７８.９ｋｃａｌ
所要時間：１時間５８分 （）
歩 数： ４,８５１,９７２歩
距 離： ４,１３１.３１ｋｍ
消費カロリー： １６６,７２５.７ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
４,６９８,１０９： ４,０００.５８： １６１,３５０.３：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ４４０,０７０： ３７３.８２： １５,２６５
１１ ： ４１４,６７２： ３５２.１８： １４,５３５.３
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：３０.８１ｋｍ・消費：３５８ｋｃａｌ（荒川右岸河川敷新荒川大橋往復）
（血圧：/・脈拍：）（１２月１１日）
所要時間：１時間４９分。 （午後２時０６分出発）
※積算
走行距離：６１.５７ｋｍ・消費：,６９４ｋｃａｌ（１２月）
累計＝走行距離：１,５３１.３７ｋｍ・消費：１５,７０５ｋｃａｌ（１１月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
