片時も警戒は怠りない
気温
本日最高 １８.４度 最低 １５.０度 湿度：平均：７６％ 最少：５５％
平年最高 １９.０度 最低 １２.１度
アクセス数： １２５。
閲覧数 ： ３７０。
トータル ： ２２５６８４。
閲覧数 ： ６１６１８６。
①ＮＳＣ法案の修正検討（自公）早期成立へ民主に配慮
②帰還不能地域・明確化を（党提言受け）原発事故で石破幹事長
③日ロ・中国けん制へ安保協力広く（初の２プラス２）米・豪に続き３ヵ国目
④朴槿恵韓国大統領（歴史問題で）欧州歴訪でも日本批判か
⑤仏や南欧・企業優遇策を拡充（成長路線拡充に重点）債務危機の出口見据え
⑥日産異例人事・ゴーン氏を駆り立てた事情、１４年３月業績予想下方修正
⑦郵政・直営の郵便局再編全国に２万局）まず１００局、上場へコスト減
⑧厚年基金の財政好転（円安・株高で）代行割れ２５％に半減
⑨千葉の大規模農家視察（規制改革会議）農協に変わってもらう
⑩都市型鉄道・日本流を輸出（定時運行のノウハウ）ＪＲ東などタイで受注
⑪カナダ在住中国人の身柄引き渡しへ（福建省出身の男）八王子のスーパー強殺事件
⑫国連主導で隕石対策（監視網設立）軌道変更手段も検討
⑬茨城・栃木・埼玉で震度４（震源の深さ７０㌔）震源地は茨城南部
コース：浅草Ｂ・歩数：１３,７７２歩 距離：１１.７０ｋｍ 消費：４３８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分。 （午前８時１２分出発）
年間積算
歩数： ３,９６０,５８９歩
距 離： ３,４１３.８８ｋｍ
消費カロリー： １３５,２４８ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,９０８,０７８歩・距離：３,３６９.２９ｋｍ・消費カロリー：１３３,４５７ｋｃａｌ。（１０月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１０月）
（血圧：/・脈拍：）
※積算
走行距離：１,０６４.１０ｋｍ・消費：１０,４８２.３ｋｃａｌ（１０月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：６９.７４ｋｍ・消費カロリー： ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：９１.６８ｋｍ・消費カロリー： ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：５７.９１ｋｍ・消費カロリー： ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,０６４.１０ｋｍ・消費：１０,４８２.３ｋｃａｌ（１０月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
気温
本日最高 １８.４度 最低 １５.０度 湿度：平均：７６％ 最少：５５％
平年最高 １９.０度 最低 １２.１度
アクセス数： １２５。
閲覧数 ： ３７０。
トータル ： ２２５６８４。
閲覧数 ： ６１６１８６。
①ＮＳＣ法案の修正検討（自公）早期成立へ民主に配慮
②帰還不能地域・明確化を（党提言受け）原発事故で石破幹事長
③日ロ・中国けん制へ安保協力広く（初の２プラス２）米・豪に続き３ヵ国目
④朴槿恵韓国大統領（歴史問題で）欧州歴訪でも日本批判か
⑤仏や南欧・企業優遇策を拡充（成長路線拡充に重点）債務危機の出口見据え
⑥日産異例人事・ゴーン氏を駆り立てた事情、１４年３月業績予想下方修正
⑦郵政・直営の郵便局再編全国に２万局）まず１００局、上場へコスト減
⑧厚年基金の財政好転（円安・株高で）代行割れ２５％に半減
⑨千葉の大規模農家視察（規制改革会議）農協に変わってもらう
⑩都市型鉄道・日本流を輸出（定時運行のノウハウ）ＪＲ東などタイで受注
⑪カナダ在住中国人の身柄引き渡しへ（福建省出身の男）八王子のスーパー強殺事件
⑫国連主導で隕石対策（監視網設立）軌道変更手段も検討
⑬茨城・栃木・埼玉で震度４（震源の深さ７０㌔）震源地は茨城南部
コース：浅草Ｂ・歩数：１３,７７２歩 距離：１１.７０ｋｍ 消費：４３８ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分。 （午前８時１２分出発）
年間積算
歩数： ３,９６０,５８９歩
距 離： ３,４１３.８８ｋｍ
消費カロリー： １３５,２４８ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：３,９０８,０７８歩・距離：３,３６９.２９ｋｍ・消費カロリー：１３３,４５７ｋｃａｌ。（１０月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（）
走行距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１０月）
（血圧：/・脈拍：）
※積算
走行距離：１,０６４.１０ｋｍ・消費：１０,４８２.３ｋｃａｌ（１０月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：６９.７４ｋｍ・消費カロリー： ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：９１.６８ｋｍ・消費カロリー： ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：５７.９１ｋｍ・消費カロリー： ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,０６４.１０ｋｍ・消費：１０,４８２.３ｋｃａｌ（１０月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
