３２９５・スナック

時間まで待つほど人気


　　
気温　
本日最高：　　２５.７度　最低：　　２１.２度　　湿度：平均：８８％　最低：６４％
平年最高：　　２５.７度　最低：　　１８.５度

アクセス数：　　　　　７３５。
閲覧数　　：　　　　　　７４。
累計
アクセス数：　　９３２,３４１。
閲覧数 　：　　　２８４,７４５。

①株大幅高も英国民投票後に３つの懸念、英国・ＥＵ離脱懸念、にちぎんの金融緩和、為替相場の動き
②関電・運転延長は一里塚（老朽原発なお高いハードル）経営の不安定は解消されない
③仏社会党・党結束へ大統領選で予備選実施（屈辱的な敗退）党則の変更を迫っていた
④米空母２隻・フィリピン沖で演習（中国をけん制）安全保障の維持や合法的な貿易は合法
⑤官房長官・県に高裁提訴促す（そういうふうに思っている）辺野古移設問題で
⑥舛添都知事が最後の登庁（２１日辞職セレモニーなし）東京五輪への影響懸念新都知事と
⑦実質実効為替レート「ファンダメンタルズと整合的（ＩＭＦ指摘）２％物価目標時間軸の柔軟性を
⑧個人株主の増加幅１５年度最高に（ＮＩＳＡなど追い風）５０００万人を越えた
⑨サニックス・太陽光発電低迷で希望退職（社員ほぼ半減）希望退職に３９１人が応募
⑩第一三共５００億円上限の自社株買い（発行済みの４.１％）株主への利益配分強化
⑪沖縄・やんばる地域が国立公園に（３３番目）世界自然遺産へ保護を守る体制を強化
⑫大韓機・エンジン内部の部品破損（エンジンメーカーの米プラット・アンド・ホイットニー）航空各社に点検勧める
⑬造幣局職員梅野穣が金塊窃盗容疑（６３００万円相当・埼玉）外国為替証拠金取引の損失を穴埋め

コース：桜橋Ｂ＝歩数：１４,４１９歩　距離：１２.２５ｋｍ　消費：４７６ｋｃａｌ
所要時間：２時間１５分　（ゴム長靴に傘差さして）　　　　　　　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　２,３８２,２３６歩
　距　　　　離：　　１,０３８.３３ｋｍ
　消費カロリー：　　　　８１,９４５ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　２,０８２,３０９：　　１７８３.５０：　　７１,５７９<

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　,,　：　,.　：　,
０７　：　,,　：　,.　：　,
０８　：　,,　：　,.　：　,
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：５５.８０ｋｍ・消費：,６４８ｋｃａｌ（６月）

累計＝走行距離：,８５０.０３ｋｍ・消費：８,６２５ｋｃａｌ（５月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし