学校の横で道路工事 （）
気温
本日最高： ２６.３度 最低： １６.７度 湿度：平均：８６％ 最低：６４％
平年最高： ２１.３度 最低： １３.８度
アクセス数： ３２３。
閲覧数 ： ６０。
累計
アクセス数： ９５０,３６０。
閲覧数 ： ２９０,７５０。
①北方領土でロシアとの共同統治案（政府検討）ともに主権行使１２月首脳会談で協議探る
②厚労省・氷河期世代の正社員化後押し（企業に助成金）雇用が不安定な傾向にある
③俺たちはどこへ行けばいいんだ（築地の嘆き）移転中止なら…放浪者だ
④中台当局の直接対話停止・民間交流に波及（台湾への観光客）台湾住民の信頼感損なう
⑤イラク・モスル奪還作戦開始（イスラム国」掃討へ重大局面）失えば大きな打撃に
⑥日銀大阪支店長・マイナス金利の深掘り回避に安堵の声、将来悪影響を懸念する関係者も
⑦中国と九州・沖縄景気判断引き上げ（日銀地域経済報告）東海は下方修正
⑧ＪＲ九州・売り出し２６００円に（東証１部に上場）経営判断スピード増す
⑨日本は中国より為替操作国に近いのか（続落し１０４円台前半）対ユーロは反発
⑩ソフトバンク１０兆円投資支えるアローラ氏人脈、我々はもはや日本企業と呼べなくなりつつある
⑪暁星高校で刃物騒ぎ・生徒と教諭３人軽傷（東京千代田区）幼稚園から高校まであるカトリック校
⑫高裁金沢支部も違憲状態（７月参院選）１票の格差訴訟与野党は対応苦慮
⑬柵のないホームは脅威」・視覚障害者（死亡事故で高まる不安）大阪・柏原で転落はねられ死亡
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,０６８歩 距離：１１.９５ｋｍ 消費：４９３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分 （）
歩 数： ４,１００,４８１歩
距 離： ３,４９３.０４ｋｍ
消費カロリー： １４０,４４２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,８４３,３６７： ３,２７４.５８： １３１,５５０：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分時分出発）
※積算
走行距離：１０５.０９ｋｍ・消費：１０８２ｋｃａｌ（１０月）
累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ２６.３度 最低： １６.７度 湿度：平均：８６％ 最低：６４％
平年最高： ２１.３度 最低： １３.８度
アクセス数： ３２３。
閲覧数 ： ６０。
累計
アクセス数： ９５０,３６０。
閲覧数 ： ２９０,７５０。
①北方領土でロシアとの共同統治案（政府検討）ともに主権行使１２月首脳会談で協議探る
②厚労省・氷河期世代の正社員化後押し（企業に助成金）雇用が不安定な傾向にある
③俺たちはどこへ行けばいいんだ（築地の嘆き）移転中止なら…放浪者だ
④中台当局の直接対話停止・民間交流に波及（台湾への観光客）台湾住民の信頼感損なう
⑤イラク・モスル奪還作戦開始（イスラム国」掃討へ重大局面）失えば大きな打撃に
⑥日銀大阪支店長・マイナス金利の深掘り回避に安堵の声、将来悪影響を懸念する関係者も
⑦中国と九州・沖縄景気判断引き上げ（日銀地域経済報告）東海は下方修正
⑧ＪＲ九州・売り出し２６００円に（東証１部に上場）経営判断スピード増す
⑨日本は中国より為替操作国に近いのか（続落し１０４円台前半）対ユーロは反発
⑩ソフトバンク１０兆円投資支えるアローラ氏人脈、我々はもはや日本企業と呼べなくなりつつある
⑪暁星高校で刃物騒ぎ・生徒と教諭３人軽傷（東京千代田区）幼稚園から高校まであるカトリック校
⑫高裁金沢支部も違憲状態（７月参院選）１票の格差訴訟与野党は対応苦慮
⑬柵のないホームは脅威」・視覚障害者（死亡事故で高まる不安）大阪・柏原で転落はねられ死亡
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,０６８歩 距離：１１.９５ｋｍ 消費：４９３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分 （）
歩 数： ４,１００,４８１歩
距 離： ３,４９３.０４ｋｍ
消費カロリー： １４０,４４２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,８４３,３６７： ３,２７４.５８： １３１,５５０：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
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０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
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０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
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２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分時分出発）
※積算
走行距離：１０５.０９ｋｍ・消費：１０８２ｋｃａｌ（１０月）
累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
