素浪人

思いつくまま、写真日記

3209・開花

2016年03月23日 10時06分50秒 | Weblog
東京は22日

たりったり
  
気温
本日最高:  18.0度 最低:  7.5度  湿度:平均:56% 最低:30%
平年最高:  14.4度 最低:  5.3度

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閲覧数  :      93。
累計
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①風力の安全規制強化(経産省)事故相次ぎ検査義務付け、太陽光は自主点検要請
②不動産投資市場30兆円(国交省)20年めど倍増目標
③安保法29日に施行(南スーダンPKO)年内にも新任務
④文化庁の京都移転決定(特許・観光庁などは見送り
⑤米・キューバ経済連携加速(首脳会談)人権問題では溝
⑥スーチー入閣(ミャンマー)軍と直接対話へ、外相など重要ポスト
⑦新型iphoneコンパクトに(アップル)4インチで値ごろ感
⑧スコッチの本場薫る夢(気掛かりはEU離脱論)英北部・海外開拓へ蒸留所続々
⑨米で自動ブレーキ8割(17年末まで)トヨタ・搭載拡大急ぐ
⑩入札優遇5兆円規模(政府が指針決定)女性活躍企業の公共調達
⑪船大工は米国人・和の技術つなぐ(田んぼで使う・田舟富山で復元)実物触れて知って欲しい
⑫全日空システム障害(欠航相次ぐ)国内線・搭乗一時ストップ
⑬無期懲役を求刑(宇都宮地裁公判)栃木女児殺害・検察側執拗で残虐

コース:浅草A=歩数:13,244歩 距離:11.25km 消費:440kcal
所要時間:2時間03分              
 
 歩    数: 1,153,329歩  
 距    離:  ,982.73km
 消費カロリー:39,667kcal

累計 1月~2月
   :歩  数(歩) :距  離(km):消費カロリー(kcal)
     830,885:   708.79: 28,899

 月 :  歩 数(歩) :距  離(km :消費カロリー(kcal)
01 :   427,049:   365.77:   14,850
02 :   403,836:   343.02:   14,049
03 : ,, : ,. : ,
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年度 :  歩  数(歩)  : 距  離(km) :消費カロリー(kcal)
28
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。

自転車(1日~31日)
距離:25.46km・消費:244kcal(向島地域1周)
(血圧:/・脈拍:)(3月21日)
所要時間:1時間39分。 (午後1時51分出発)

※積算
走行距離:165.40km・消費:1,708kcal(3月)

累計=走行距離:,417.99km・消費:4,161.9kcal(2月)

01月=走行距離 :,276.83km・消費カロリー:2,829.9kcal。
02月=走行距離 :,141.16km・消費カロリー:1,332.0kcal。
03月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
04月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
05月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
06月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
07月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 : .km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :,.km・消費カロリー:,.kcal。

平成28年度=
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成28年9月30日までに更新)
平成28年(2016)
平成27年(2015) 9月   :更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし


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