３０９１・初花月

暫く見かけなかったが飛来して


　
本日最高：　１０.７度：　最低：　　　１.５度　　湿度：平均：４５％　最低：２６％。
平年最高：　１０.６度：　最低：　　　１.９度

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①石破・首相の政治手法に苦言（自民の議論を無視）自分はこうなのだと言うことが時々ある
②立憲・ワンコインで政策参加（草の根からの民主主義）パートナーズ制度を今春立ち上げ
③拉致問題で今秋から教員向け研修（政府・若者への啓発強化）教員に理解を深めてもらい
④中国西安市で世界最大の空気清浄タワーが稼働（その効果は）10平方kmの範囲に渡って
⑤地震視察のヘリ着陸失敗で１３人死亡（メキシコ）故障したため不時着を試みて制御不能
⑥ラサの世界文化遺産寺院（ジョカン寺で火災）ポタラ宮の歴史的遺跡群の一つ
⑦３０年春闘で物価上昇分以上の賃上げできなければ（厚生労働省）働き手は満足しない！
⑧花粉商戦本番・日用品メーカーなど売り込み強化（国民病）人気はスプレー付着防止
⑨体に貼るディスプレー開発（東京大の染谷隆夫教授・大日本印刷）小型化３年後発売
⑩飛行中の陸自ヘリから部品落下か（大阪・八尾）多用途ヘリコプター部品が欠損
⑪元特捜部長が死亡事故　歩道の男性はねる（東京・港区）自動車運転処罰法違反の疑い
⑫吹雪で視界悪く…東北中央道で１６台絡む事故（山形）５人が病院に搬送もいずれも軽傷
⑬日本でニセ薬は流通しない（安全神話）揺るがした偽Ｃ型肝炎薬流通事件の舞台

コ ー ス：浅草Ｃ＝歩数：１４,８３０歩　距離：１２.３ｋｍ　消費：５２４ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分　午前７時４３分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　　,７３９,４９１歩
　距　　　　離：　　　　,６１１.５ｋｍ
　消費カロリー：　　　２６,１６０ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　,４５５,８０５：　　,３７６.８：,１６,０８７（１月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４５５,８０５：　,３７６.８：　　１６,０８７
０２　：
０３　：　　　
０４　：　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：６３.０２ｋｍ・消費：,６２３ｋｃａｌ（２月）

累計＝走行距離：,２４１.１８ｋｍ・消費：２,４６０ｋｃａｌ（１月まで）

０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ