土曜、筋トレ・水泳、飲酒

7時
起きて朝風呂

嫁は親と京都へ
下の子は部活

筋トレ、水泳
開館とともに行くが
水泳は大会で使えず。
雨が降り出すし
25ｍプールで

昼食
スパイスカレーで

シャンピアでＨＤＤ復元
そのまま
ピアゴまで
むひひ
良いの無し

喜多の湯
高辻から高速で帰宅

下の子がおる

ＨＤＤ復活はソフトが合わず無駄に・・・

嫁と上の子が帰宅？？？
名古屋高島屋で合流だってさ

夕食
高島屋の鶏焼き
味噌と塩だれ
サラダ
獺祭ぐびぐび

風呂

寝る