日々の徒然

日々の自分用のメモです。

日曜、水泳、断酒

2017-12-03 17:42:19 | 筋トレ、水泳
8時!?
起きて用意

コーヒー飲んで
嫁は実家の予定→都合が合わず中止

出勤w
午前中、終わらなかった・・・
パソコン持って

嫁と合流
昼食
23号沿いのマック
従業員も外人やらおじいさんやら

ガイシアリーナ
がらがら
水泳
1000m泳いで

FEELで買い物
給油と灯油
帰宅

あれこれ

風呂

夕食
酢豚で

下の子帰宅
寝る
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

日曜、筋トレ・水泳、断酒

2017-11-26 08:00:39 | 筋トレ、水泳
7時前
上の子は神戸へ行くとか

起きて用意

筋トレ・水泳
嫁とガイシアリーナ

ん?矢沢ステッカー車????
17時からなのか・・・
ファンのみなさん朝から凄いなあ・・・

ジャストミートで肉

昼食
新鮮なカレーで

嫁をコンビニに降ろして
会社へ

夕方まで残務

夕食
下の子がかつ屋に行きたいと・・・
満員、駐車場があぶれている

玉川で
うなぎ
昼もぽんぽん
夜もポンポン

灯油、アピタで食材
2Fであれこれw
帰宅

風呂

早めに寝る
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

日曜、筋トレ・水泳、ボージョレ

2017-11-19 07:17:40 | 筋トレ、水泳
7時
酒を抜いたので楽だなあ
寒いけど、いい朝である

まれにみる厄日であった。
事故らず幸いである。
悪いことを自分でエスカレーションさせている部分もあるが
そこは心を静めて制御して
昔の自分は、こうだった

嫁と筋トレ・水泳
ガイシアリーナ・・・大渋滞
右折の小さな女の子連れの若いお母さんの軽
進行方向を邪魔して大顰蹙
怒ってかっ飛ばしていく車も
ダメだこりゃ・・・

高速で黄金
なんか回り道して豊国神社まで
朝市?渋滞
中村スポーツセンター
駐車場満車・・・

カッカしたが、この世は自分中心で回っていない
黄金から黒川
黒川出口で危ない軽

北スポーツセンター
手前で交差点の自転車
危ない危ない・・・

ようやく筋トレ、水泳
筋トレ器具で左足ひざを打つ
今日は、よくない日、良くない日
水泳
他人に気を回せない子
ぶつかるとレーンを変えて特訓母のとこに行きごまかす
自分もそういうタイプである
近くの温水プールにそういう若いのがいたが、それ以来である
自分を振り返る・・・人のことばっか言えるか?

昼食
あずみ・・・・ん????
前からの宿題店
「鶏神」
今日は駐車場があった
小さい子が自転車
気を付けて

みぞれ?雨?布団干してきたのだけど
鶏神
寒い中、水泳後の行列
濃厚で
飛鶏の方がいいと思う
上の子に電話
何とか通じて布団を入れてもらう

笠寺で高速を降りてヤマナカで買い物
チャッカマンw
帰宅

布団は濡れていなかった
嫁は寝てしまう

夕方
アピタまで
ボージョレ、チアシード
嫁の86の給油と灯油
寒かった

夕食
トマト鍋
下の子はすぐ塾に
ボージョレぐび

風呂
寝る
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

土曜、筋トレ・水泳、灯油購入、クリーニング引き取り、嫁は美容院、飲酒

2017-11-11 07:30:41 | 筋トレ、水泳
6時過ぎ
起きて用意

筋トレと水泳
ガイシアリーナ
筋トレ:空いていた
水泳:50mプールは貸し切り
   25mプールで
   なぜかやる気が起きず休憩挟んで500mで
   嫁はやる気まんまんであったがかわいそうなことをした

昼食
BigBoyで
駐車場は閑散・・・
店内
前来た時より明るくなっていた:良し
サラダバーも明るく種類も多く:良し
土曜もランチをやっている:良し
スープ:クノール系?
割り切って鉄板プレートではなくて皿で出てくる
こういう発想の転換と割り切り:改善
これで限られた価格でサラダバーを良くする
12時位になると混んできて忙しそうであった
今に同じとせず変えていく
感心すること多し

水泳のやる気のなさは空腹??
これから気を付けよう

灯油を購入
ドミーで食材とクリーニング引き取り
帰宅

会社に行きできなかったことを
嫁は美容院

夕食
さんまの塩焼き
らっきょうにコバエが入り込んでいた・・・
日本酒ぐびぐび

風呂

寝る
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

連休2日目が飛んだ、水泳と断酒

2017-11-05 08:36:03 | 筋トレ、水泳
午前中は会社で残作業
お昼に帰宅

嫁と水泳に
昼食
マックで

水泳1000m駐車場はガラ空き
プールはいつものように

ヤマナカで買い物
ジャストミート
23号
共和で洗車
帰宅

夕食
しゃぶしゃぶ

風呂

寝る
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

連休1日目、筋トレ

2017-11-03 07:47:24 | 筋トレ、水泳
7時!?
起きて蒸留水、コーヒーの用意

上の子
友人とヘップバーン展

嫁と筋トレ
すごく混んでいた

水泳
大会で14時まで貸し切り

昼食
御器所で「デブソバ」
駐車場で難儀

アルプスでケーキ
帰宅
下の子は塾に

そのまま会社に行きできなかったことを
ドミーで食材
帰宅

上の子が帰って来ておった

手羽元圧力煮
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

日曜、上の子の年金未払い分、台風、筋トレ・水泳、飲酒

2017-10-29 06:54:12 | 筋トレ、水泳
4:45
6時
起きて用意

雨の中、嫁とガイシアリーナまで

コンビニで上の子の一か月分の年金を支払う
サークルKはファミマに改装中
ローソンで難儀w

駐車場は変な制限
筋トレ
水泳

Jミートで
ホルモン
肉各種

昼食
ビンディで
まったり

ナルハマ
あれこれ

23号から帰宅

寝てしまうw

夕食
ホルモン鍋
ビールぐび

風呂

寝る
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

連休2日目、筋トレ・水泳、断酒

2017-10-21 06:34:25 | 筋トレ、水泳
目を覚ます
むふふまだ6時前
起きて風呂

コーヒー
蒸留水

嫁とガイシアリーナへ
筋トレ
水泳

昼食
高速でがんばってw「大」w
大盛りで
茹で野菜別どんぶり1kgw

高速で帰宅w

会社に行き終わらなかった仕事w

嫁と下の子がアピタへ

夕食
とんかつ弁当

風呂

寝る
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

土曜、筋トレ・水泳

2017-10-14 15:24:31 | 筋トレ、水泳
嫁は出勤

ガイシアリーナ
筋トレ
水泳

久々に黄金
ピアゴであれこれ
ん?更地化!?

昼食

小大盛りで

247
酒屋でスピリタスと九平治
帰宅

ん?子供がおる
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

連休8日目、各務原市民プール・実家、飲酒

2017-08-19 05:51:20 | 筋トレ、水泳
酒を抜いたので体が楽
5:30
起きて風呂

蒸し暑さはない

朝からPCが起動しない
何故かMBを外して取り付け直すと直ることが分かっているので
少しずつねじを外して様子を見る
どうも下側角の締め具合で左右されることが分かった
起動を確認
この前のグラボGUIエラーも無い
どうもネジの締め具合に左右されている様だ
無事、再セット起動完了

会社に呼び出し
そのまま各務原まで
市民プール
50m×20
お楽しみのスライダーw
いい年こいてw
夏も終わったね

犬山水害の形跡はなし

昼食
池田家
まあ、、、、、


おまけは無しかw

実家
親は出かけたようで
窓を開けて昼寝w
親が帰宅

帰宅時
親が昼寝w
そのまま

小牧北から帰宅
風呂

夕食
嫁がハンバーグ
天ぷらをさらえるw
赤ワインぐび

寝る
コメント
この記事をはてなブックマークに追加