夏らしい良い天気の朝で，トーチの練習，禁酒

５時起きで嫁は子供の弁当作り
起きてちょい沸かして風呂
ん？洗面台をせしめられ
下マットを干す
コーヒー飲んでと

徒歩で出勤
徒歩で帰宅
ドラッグストアで上の子の筋肉痛の薬
帰宅して
ＨＢでパンを作る
ゴールデンヨットとカメリアを混合
薄力粉を入れて
マーガリンの量を増やす
冷水で
食事は中トロとか
途中７：１５過ぎで下の子を熱田神社に連れて行き
トーチの練習
８：１０までやって帰宅
食事の続き、食後風呂一服