●チキン蒸しロール●

鶏の胸肉を

おいしくいただきましょう☆

 

 

 

材料

鶏胸　1枚

大葉　4枚

梅干　3個

 

 

鶏胸肉を観音開きにしてたたく

大葉を全体に乗せ

たたいてペースト状にした梅干を塗る

 

端からきっちり巻いてらっぷをしっかり巻いて端を縛り火が通るまで蒸す。

 

たべ易い大きさに切り完成☆

超簡単なので是非作ってみてください

 

写真はマスタードを塗ってにんじんとインゲンを巻いた洋風バージョン 

参加してます☆