あんまり情報に振り回されないようにしようと思ったこと

冷凍庫を掃除したついでに、頂いて冷凍しておいたブルーベリーでジャムを作りました。

　　　　　　　　　　

煮詰めるのに非常用として購入したカセットガスコンロを使用。

昨年購入して幸い出番はなかったのですが、ボンベには使用期限がありますし、注意事項に“40℃以下で保管”とあって、今年の夏はヒヤヒヤしました。

来年の夏の気温もどうなるか分からないので、何かあったら嫌だからこの冬の間に消費してしまおうと思います。

昨年、ロシアによるウクライナ侵攻で何かと不安だったので備蓄したのですが、管理面を考慮するとやっぱりやめておけば良かったかなぁ、と。

（心配性の私個人の考えですけれど）

雨なので家の中で出来ることをします

本日は雨。そんなに寒くありません。

買い物に行かないと冷蔵庫には目ぼしい食材がありませんが、雨足が強くなって来たので、本日の献立は“アルモンデ😆 ”に決定。

お昼はジャガイモを消費するべく、ポテトポタージュを作ることにします。

大根とツナを使ってサラダも。

女ひとり、贅沢をしなければ食費はそんなにかかりません。

近所の無人の野菜販売所も強い味方。この間買った白菜は一玉200円だったわ。

夕食は白菜を使ったメニューを考えます😊 。

Fit Bitトラッカーによれば、私の一日の消費カロリーは1,300～1,400cal。

食事のcalもほぼそんな感じなので、体重は増えません。

退職後、筋力を低下させないために始めた毎日4kmのウォーキングが定着したおかげかも。

　　　　　　　　

花壇で咲いていたジニアとフウセンカズラの種。来年蒔きましょう。

フウセンカズラのハートの模様が可愛い。

　　　　　　　　　

ふっと、夫の事を思いだしました

今日は曇って肌寒い1日となりました。

めったに行かない池のある公園。

　　　　　　　　　　

もうすぐ夫の命日です。

もう29年が経ちます。

前ばかり見て必死に生きて来たので、ことさら大変だったとか不幸とか思わないのですけれど。

私はクリーンな職場でずっと働いて来て、夫が亡くなってから手続きの為に夫の会社へ出向いた際、私とはあまりにも違い過ぎる労働環境に驚きました。

機械油の混じった埃や、冷暖房のない環境に、“あ～、喘息のあった夫には良い環境ではなかったな”と。

夫の会社はその時代では大手で、福利厚生も良かったです。

業種の関係で、厳しい労働環境だったのだと思いますが、夫は何も言いませんでした。社内を見て回って、夫がかわいそうで胸が痛みました。

会社は残された家族の為に本当に良くしてくださいました。

通夜・葬儀の時は総務課の方が色々担ってくれましたし、先行きを案じて妻の就労まで気にかけてくれたのです。

私は働いていたので、明日急に生活に困るという状態ではなかったのは幸いでした。ただ、収入は夫がいたころと比べて三分の一に減りましたけれど。

……夫の趣味はカメラや車で、いつも楽しそうにカメラのレンズを磨いたり、車のエンジンをいじっていました。

今どきのハイテクな車を見たら、絶対“つまんねぇ車だな”って言いそうです。

やっぱり、ちゃんと冬は来るのね

急に寒くなったせいか、今日は体調がイマイチ…。

身体が重いし、頭重もあり、何気に胃も少し痛い。

お灸をしたり、昼寝をしたり…身体をいたわる日にしました。

午後になって気分は良くなったけれど風が強くて、無理することはないので本日のウォーキングは中止。

代わりにyou tubeにあった、家の中で出来るエクササイズを30分。

結構な運動量だったので、終わったら汗をかいていました。

夕方はナンプレと“赤毛のアン”を訳して読むことにしていて、それぞれ30分位取り組むと良い頭の体操に😆 

しっかり動いて、頭も使って…高齢になってこんなに体の為に色々するようになるとは思わなかったわね～。

って言うか…コロナ禍で仕事を辞めたけれど、コロナがなかったらまだ働いていたかも～。

若い頃にイメージしていたおばあちゃま。

　　　　　　　　　　　

急に真冬よ

本日は真冬並みの寒さ。朝の外気温8℃、ブルッ🥶。

日中もさほど気温は上がらず、一昨日迄ウォーキング後は汗だくだったのが嘘のよう。

ご近所さんから、ご自宅の庭で採れたミカンを頂きました。

　　　　　　　　　

甘くて美味しかった。

ミカンの上に乗せてある紅葉した一葉は、キレイだったから（写真に撮ったらそうでもなくなったけれど）ウォーキング途中に拾ったもの。

趣味のデコパージュをする時、複数のアクリルカラーを使って色を作り出しますが、自然が作り出す色には到底かなわないのです。