１０月３１日（水）今日はパソコン勉強会に来ています。
エクセルで
諸経費支出表を作成しました。
１０月３０日（火）夕飯はおでんセットでした。
材料
大根・じゃがいも・はんぺん・揚げボール・ちくわぶ・つみれ・日高昆布
おでんの素・追加しました。
昼食は
金目鯛・大根おろし・小松菜味噌汁
１０月２９日（月）夕飯は鮭焼き魚でした。
サラダ
レタス・きゅうり・アイコトマト・シーザーサラダドレッシング
納豆・長ネギ
小松菜・油揚げの味噌汁
昼食は
小松菜・玉子うどんでした。
うどん・小松菜・たまご・油揚げ・白胡麻・つゆの素
１０月２８日（日）夕飯は北海道シチューでした。
牛バラ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・ルウ
１０月２７日（土）夕飯は和風ハンバーグでした。
サラダ
レタス・きゅうり・トマト・あおじそノンオイルドレッシング
ほうれん草味噌汁
１０月２６日（金）夕飯は峠の釜めしでした。
バス旅行で軽井沢の紅葉を見て来ました。
１０月２５日（木）夕飯はサイコロステーキでした。
塩コショーで味付けました。
千切りキャベツ・和風青じそノンオイルドレッシング
絹豆腐・油揚げの味噌汁
らっきょう漬け
柿
１０月２４日（水）夕飯は牛丼でした。
材料
牛ロース切り落し肉・玉ねぎ
醬油・料理酒・みりん・砂糖
サラダ
レタス・きゅうり・トマト・シーザーサラダドレッシング
昼食は
カレーうどん・長ネギ・つゆの素
１０月２３日（火）夕飯はS&Bゴールデンカレーでした。
材料
豚小間切れ肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・カレールウ
昼食は
野菜炒め入りうどんでした。
１０月２２日（月）夕飯は豚肉野菜炒めでした。
材料
豚小間切れ肉・きゃべつ・人参・玉ねぎ・ピーマン
エバラ焼き肉のたれ醤油味
朝食は
トースト・ハムエッグ
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