緊張して臨んだ〇マン!軽くレッスンにでて・・・（これは後から間違ってたと気づいた
）この日は運よく?悪く?Br。苦手なBr。そして、一番手を抜いて泳げるBr
BrとBaはどうもリゾート気分になりやすい泳ぎなんてすよね～私にとっては。
1200くらいドリルで泳いで終了。
さて、これからです!人数は相変わらずの少人数。〇ちょのＨさんもいたので、彼女とは絶対に違うコースでないと迷惑がかかると思い、隣のコースへ。そこには男性2名がいました・・・・この人たち??ＦＩＮつけてるじゃん、ずるい～
メニューはコーチがその場でホワイトボードに書きます。
覚えてる限りでこんな感じだと
up100を4本。まあこれは特に問題はないが・・たぶん、4本目はぎりぎり??そして、これはUPだ
そして次のkick・・・・得意のはずのkickでしたが、これ4set、水中kick、サイドkick、板kick、グライドといろいろやります。でもって、間に合ったのは最初の3本くらい・・・あとはずーーーーーーっと泳いでた。つまり、600kickって感じ。
お二人はfinつけてますし、男性だし、楽々。時間にも余裕がある。私、たぶんfinつけてもきついかもしれない。だって、足攣るし。
pullこれはギリだけど大丈夫。前日のリカバリーの時の左手・・・かなり意識して泳げたはず…この時は。
drill・・・これは普段やってるからまあ大丈夫・・・でもね、ここまでで52分くらい、2000泳いでるんですよ。正直、もうへとへと。
足なんてカクカクするし、話もできない、飲み物も飲む気力もない。吐き気もするし・・・・これはここ最近なかった状況だ。体中の筋肉がピクピクしてるし・・・特に足なんてピクピク。左肩もピクピク・・・爆発するんじゃない?ってくらい。。。。。
loosenでは泳ぐ気もしないでひたすら水に浮く・・・・・そして、最後swim。
1分15秒は別に驚かないがこんな本数は・・・・・。もう肩が上がらない。ここでも、touch＆go。最後ダウンは300でしたがここで泳ぐのは無理。ダウンてのはダウンなんだから、もうダウン
「私、ここ来週でてもいいですかね?」
「大丈夫ですよ。お待ちしてますよ」終始、笑顔。天使のようなコーチでした
ただ、彼は代行のようで…来週は誰なんだ!!
帰り、待っていてくれたＭさんと牛乃家にてすごい勢いで食べて・・家に帰ったらすぐに寝た。
今朝・・・・・足が痛い・・・これは1週間のスケジュールの見直しが必要だ。筋トレとかしてられないくらい、疲れる。
ただ・・・・・これについていけるようになれば変われるのかな。ダメダメな感じな私の根性がちょっとでもつくのかな??
その前についていけるようになるんだろうか??今回は周回遅れもはなはだしく、コーチも見かねてメニューを2つ作ってくれた。
まずは、得意と思ってるkick、ついていけないと・・話しにならない。kick、1分以内で回れといえば、1本くらいならできるけど・・16本は今は無理。来週までにはとりあえず1setは1分15秒でついていけるようにしないと・・・・。kickの練習って・・・・なんだ??
今日はやすんでゆっくり今後のことを考えよう。逃げてもいいけど・・・・・何か月頑張れるか・・・とりあえず1か月。