久々

とても忙しかったのかもしれません。

去年から上司が下ってきて・・・その方のひどいことひどいこと。そのせいで、とても仕事がやりにくく・・バタバタ。やっと落ち着きました。

1年たってわかった解決は、その人はいないと思うこと・・でしたこちらが歩み寄る努力もしましたが、結果むなしくでした。来年いっぱいの辛抱です。

さて、練習は週1はちゃんとしてます。最近週2くらい・・・平Ｐのレッスンに参加してます。あとはサークルの練習。

曜日が続くので、通うのがハード。天気が悪かったり、寒かったりすると一気にやる気がなくなる。

バッタ　　自分の中では泳ぎは完全に変わったと思う。ただ、先日ビデオにとってもらったら、驚くほどのゆっくりかげん。おばさんバッタからは脱したように思えた。

あとはもう少し回転数を上げることができれば。25Mなら体力持つと思う。

クロール　これは永遠の課題？なのかも。kick、pull、やることはわかっているが、なぜかできない。6月の大会は短水路。普段長水路のところを短水路にするので、下の線が横。それがとても苦手。いまさらになって、まっすぐ泳ぐ難しさを体験してます。

ＧＷはなんと、息子ちゃん達が帰ってきます。水泳もちょっとお休み。天気が良ければいいと思います。

遠出はしないけど、楽しいGWが過ごせますように

 

泳ぎやすい？

バタフライ、月曜日に最近お風呂利用をメインにしようと入会したスポクラで泳いでみた。なにか、違うな？？

泳ぎやすい。以前は片手3回ずつ、両手3回のドリルがつらくて辛くてたまらなかった。

確かにつらいことはつらいんだけど、なにか違う。今日のレッスンでもう一度試してみよう。今日は50mバッタを平気で泳ぐ方達がいる。私はいつも25mでクロールに変えてしまってる。でも、もしかしたら・というか、たぶん泳ごうと思えば泳げるんだろうが、泳ごうと思わない。その時点で泳げるわけがないよね。

雪が驚くくらいに溶けるている。街中はほとんどない。

今年は雪解けが早い？ということは、夏はすごく熱くなるのかな？？

今日はどんなドリルをするのか、楽しみだ。

 

今さらですが

水泳を始めて10年。競泳を意識し始めてもう8年が経ちました。毎週水曜日、平岸プールでのレッスンを受けてますが、いまだに勘違いや、驚くことがある。

私は左手がさがる癖がある。だから、下げちゃいけないと思って泳ぐときになぜか、左手が水面がでてしまってるようだ。左手を下げない・・ということは、左手に体重をのせるという意味だったのをすっかり忘れていた。とにかく左手をあげようとそれしか考えていない結果、左手の先っぽが水面がててるみたいだ。

泳ぐときに注意されることは、その部分だけの場合がある。コーチからすると、本来の目的があってそーするとそーいう現象になるから部分的なことをいうんだと思うが、初心者からすると勘違いしてしまう場合がある。

例えば、バッタのkickの時、第一kickではお尻があがる・・・お尻をあげて！と言われる。なぜか？前に体重をのせるとそーなるわけで、お尻を上げなくても前に体重がのせれれば問題はないのだが、お尻だけをあげることに夢中になってる人がたくさんいる。バッタのkickは股関節、腹筋等で打つので、そーいうkickをすると自然に体重が前にのって、自然にお尻がポコッとでる。10年泳いでやっとそれが体感的に分かった

昨日は左手がなぜさがっちゃうのかもわかった。あと4回だけど、休まず参加して泳ぎに生かしていこうと思う。

それからバッタ、昨日はなんか今までと違うような気がした。気のせいかな？？kickの深さを変えたのと、手の掻きのスピードも調整して泳いだ。ばったんバッタにならないように手を速くまわすことばかり考えて、片手バッタを練習していたが、これもＯコーチから言われたアドバイスは、「片手ならいくらでも速く回せる。両手で回せるかどうかが問題。片手ずつ3回そのあと両手でも同じスピードで3回。この練習が有効」実は私はそのドリルは苦手　苦手な理由は、片手の時はとても速くまわすので、両手になったときにまわせなかった。なんでだろう？って思ってたけど冷静に考えれば確かに両手の場合は重いよね。

今回のＨプールのレッスンには〇ちょでも速いお二人が参加している。今までで一番（まだ2クールしか受けてないけど）しまったレッスンになってる。2個メとか毎週泳ぐけど、いつもバッタでくじけて半分からCRにしてしまう。あと4回かな？？そのうちにバッタも5０いけることを目標にしようと思う。泳げないわけでない、ただメンタルがだめなことは自分が一番よくわかってるから。

久々に水泳のブログらしきことをかいたな

 

とても悪いことをしてしまった(*_*;

先日、プールの帰りに〇やにより、〇丼をテイクアウトしました。テイクアウト=早い・・・という認識をもっていたので、5分、まあ、かかっても10分。

ところが、全然番号呼ばれない。でもって自分より前の番号の人が、10個とかテイクアウトしているらしく、番号呼ばれてもとりにこない。10分、15分、20分・・短気の私はレジにいって「これ以上かかるならキャンセルしていいですか？」とめちゃくちゃ機嫌悪そうに聞きました。受付の方は「あと2分ほどです」と言われたので、待ってました。そして、約束通り2分くらいでget。とても機嫌悪そうに小さな声で「ありがとうございます」といって受け取りました。でも、すごーーーーくイライラした。25分もテイクアウトで待たされたことはない。マックや、KFC、吉野家、みよしの、長くても10分以下。とてもむかついてたので、近くにできたチョコレートの専門店でチョコをかって落ち着こうとしました。そこはいつも混んで行列してるのですが、その日は行列なく入れる。が・・・レジがまた並ぶ。とにかくゆっくり。私は短気なんだとその時にも確信。順番がくると、「並んでいただき、ありがとうございました」と満面の笑み。そう彼女はとても丁寧、そして、ちゃんと謝罪の言葉もいっている。でも、私はいらいらイライライラ。この時はさすがに「どういたしまして」といって普通に受け取って帰ってきました。

家に帰って〇丼を食べるとうまい。うますぎる。そして、まだ温かい。この時私はとても反省しました。

〇丼、あげるのに時間がかかるにきまってる。私の認識が間違っていた。それなのにあんなに感じ悪い態度で接してしまった老害だ。

よくツイッターとかにクレームとかのせてる人いるから、謝罪をしようと試みたがやり方がわからない。そもそもツイッターは見るだけ。投稿したことはない。

この場をかりて、「〇やアピア店のレジの方。ごめんなさい。感じ悪かったよね～今度はたくさん注文しますね」

世の中は今ゆっくりモードになってきている。銀行も信じられないくらいゆっくり。私が銀行員だった時は！なんて言葉はもういわない時代。今は今。なんか生きづらくなってきた。つい比べちゃう。

イライラしちゃダメなのに、イライラが顔に出ちゃう。　だったら自分で作って自分でたべればいいと心の中では思っているが顔にでちゃう。

タイムは遅いのになんでコーいうことは短気なんだ昨日は反省した1日でした。

 

久々の個人レッスン

今年に入ってから、水泳熱が少しずつ冷めたような・・泳ぐのは楽しいんだけどね、寒い。プールに行くまでがとても寒いんです。だんだんそーいうことが億劫になるお年頃ですね。

先日、久々にＯコーチの個人レッスンを受けました。なぜ、いつも私は忘れるんだろう？？以前にも言われたこと・・それをなぜかすっかり忘れている。だからこそ、毎週レッスンがあるといいわけですね。

今は毎週水曜日にＨのレッスンにでています。たぶん、これはとてもいい。1時間半なんですが、自分でじっくり練習もできるし、何よりたくさん泳げます。先日は特に激しく・・・レッスン後、どっと疲れましたが、相変わらずの爽快感。

このまま健康でいられれば、いつまで泳げるかな～などと考えております。

今日は水泳のことではなく、仕事のことを少し・・・。私の職場はとても雰囲気も良く、アルバイトの方達とももう10年以上の付き合いになります。唯一、ストレスがあるとすれば、数年にチェンジされる天下りと言われてる方達。何か意地悪をするとかそーいう人はそんなにいませんが、たまーーーにガチャ外れがありますね。そして、今年は大外れ。丁寧な言葉づかいで人を不愉快にさせる方です。私だけ・なら、私と合わないのでしょうが、ここにいるアルバイトの方、みんなもう話したくないと。

〇〇したほうがいいですよ、と親切にアドバイスしてるのですが、そのあとあーー言わなきゃよかったって気持ちのなる人。

だから、今はみんな何もいいません。もちろん、お仕事ですので、聞かれたことは答えますが、それ以上の情報はいいません。

すごーーく丁寧に話すのに、行動が失礼な人。初めてです、こんな方。

あちらから何か言ってくるわけでもないので、私にとっては窓の外側にいる蜘蛛のような存在ですね。見ていて近くにいるとて嫌だけど、攻撃をしてくるわけでもない。

私ホロスコープの勉強をもう一度し直してます。それで、いま星座の主な特徴とかの暗記が宿題に出ているわけなんですが、その嫌な人はやぎ座。やぎ座の友達は実はたくさんいます。やぎ座の特徴、陰気、自分の感情をうまく表現できない、社交性がない、反面、規律を守る、社会性がある、責任感がある、など。何がいいたいかというと、私のやぎ座の友達は、明るいし、社交性はばっちり、でも、嫌いな人は、やぎ座の嫌な面しか見えない。不思議です。もちろん、天体の位置とかで変わるんですが、おおざっぱな特徴の勉強中なのでなんとも。

それで、なんとかやぎ座の特徴の中のいい面がないものだろうか？と探したところ、ありました。規律を守る。

定時にきて、12時になるとどんなことがあっても緑茶をいれてお弁当を食べる。食べ終わったら廊下にでて本を読んで1時5分前に戻ってくる。私はお昼の時間は彼のお茶をいれる音が気がつきます。

まさしく規律を守るでした。　規律を守る・・いい響きですが、こーいう規律なら

嫌いな人でも、分析するのは面白い