安心しちゃいけないんでしょうけど･･･

昨日も書きましたが、今回のPCR検査は（も）陰性でした。
同じフロアで陽性者が2人出たので、ほぼ全員でPCR検査や
抗原検査をしたんですがですが、皆 陰性でした。
いわゆる濃厚接触の状況でなかったというのはありますが、
それでも誰も感染ってないってのは安心しましたね。
とはいえ、まだまだ落ち着かないオミクロン株。
こーゆー生活に慣れつつも気疲れも溜まってきてますが、
引き続き気をつけてまいりましょう(+_+)

ちょっと心配でしたが･･･

先日のブログで書きましたが、同じフロアで陽性者が
出たこともあり、PCR検査をやりました。
で、昨晩メールで「陰性（検出限界以下）」の判定結果
が届き、とりあえずは一安心･･･
とはいえ、これで安心すること無く引き続き感染予防は
続けていかないといけませんね(+_+)

でも時々思うのですが、感染予防で消毒やマスク着用
してるのって、周り（市中）に感染者がいるのを前提
ってことですよね？
じゃあ濃厚接触者を外出禁止で部屋に缶詰にしなくても
いいんじゃないのかなぁ･･･
なんて思っちゃいます。
でもまぁ日本人の性格上、「あいつに遷された」なんて
責任をどこかに押し付ける要因にもなりかねないので、
今の方針がいいのかもしれませんが･･･

実際、ワタクシの会社で陽性になった人と数日前に打合せ
してた人が感染してたって相手側の会社から連絡がきたら、
もうその相手側の人から遷されたってことになっちゃって
ましたからねぇ･･･
当然ながら、打合せはアクリルパネル越しでマスクをして
短時間だったようなので、確率は高いにしろ実際はどうか
わからないのに(-_-;)
ホントこーゆーの、犯人探しはやめてほしいですわ(+_+)

心做しか物が少ないような･･･

食材を買い出しにスーパーへ行ってきました。
タイトルにも書きましたが、心做し（こころなし）か棚に
陳列してある商品がいつもより少ないように感じました。
特にカップラーメン･･･
テレワークや自宅待機の人たちが買っていったのに加えて、
石油高騰なんかの影響もあるんでしょうか。
単価が上がったとか、商品が届かないとか･･･
ん～～～色々と重なりすぎて、よくわかりませんね(+_+)

やはり感染力が強いようで･･･

今更ですが、連日ニュースなんかで言ってるように
オミクロン株は感染力が強いようですね。
ワタクシのいる事務所の在籍数は40人ほど、第５派
までは感染者が全くいなかったんですが、今週２人
陽性反応者が出ました(+_+)
濃厚接触者では無かったと聞いてますので、いわゆる
市中感染なんでしょうかねぇ･･･
ということで、ワタクシも郵送タイプの唾液採取式の
ＰＣＲ検査をやりました。
今日の夕方に投函したので、結果は日曜日くらいに
メールで来る感じですかね。
でもこんな状況だと、
寝起きに喉が痛いのは乾燥している埃っぽい部屋で
夜中にイビキをかいてるからじゃなくて･･･とか
身体がだるいのは疲れてるからじゃなくて･･･とか
腰や肩が痛いのは姿勢が悪いからじゃなくて･･･とか
寒いのは気温が低いからじゃなくて寒気なのか･･･とか
色々とネガティブに思ってしまいます(-_-;)
なんにしても、この土日は（も）あまり出歩かないよう
なるべく部屋で過ごさないといけませんな(+_+)

ちりめん山椒

色々とおかずを考えるのも面倒です。
とはいえブログに書いてる通り自炊らしい自炊はしておらず、
惣菜を買ってくるか冷凍食品がほとんどなんですけどね(^^;)
ササッと食べるなら、ふりかけとパック惣菜でもいいのでは
と思い、ひと月ほど前にこれ買ってみました。

丸美屋の「ちりめん山椒」です。
いちおう「魚」なので、少しはカルシウムも摂取できるかも、
と薄い期待も込めて･･･

一汁一菜とか一汁三菜とか、少し前からちょいちょい聞く
っぽい感じの晩飯になりましたが･･･

バランスと栄養価はそこそこ良さそうですが、でもやっぱり
これじゃあ物足りません、美味しいんですが･･･
２,３回は使いましたが結局それっきり。
賞味期限は半年以上あるし、せっかくだしもったいないから
使い切らないと。
週に一回くらいはこの献立かな(^^;)

この組み合わせが好きです。

昨日ＵＰの包丁でキャベツを切り、スキレットで炒め･･･
こんな感じに仕上がりました↓↓↓

マルシンハンバーグとキャベツ炒め。
ワタクシはこの組み合わせが好きです(^^)

キャベツは塩コショウのみ。
でもこれじゃあちょっと栄養バランス的に寂しいので
パック惣菜のヒジキと中華風卵スープも足して･･･

この日の晩飯は、なかなか豪華な晩飯になりました(^^)

意外と切れた100均の包丁

先日からちょいちょい使ってるスキレットで野菜炒めでも
作ろうかとスーパーに行ったんですが、まん延防止措置中
のせいもあるのか、カット野菜が軒並み売り切れ(+_+)
仕方なくキャベツ半玉を買ってきました。
で、以前100均で買ってきてたセラミック包丁で･･･

３,４年前だったかにリンゴをもらったので部屋に持って
帰ってきたのですが、包丁類がなくそのまま丸かじり。
これじゃあちょっとなぁ･･･
と思って、その後に皮むきと一緒に買ってきたものです。
刃渡り７センチちょっとの超ミニ包丁です(^^;)
が、これが意外によく切れました。
刃が短いのでキャベツが１回で切れませんが、それ以外は
問題なく使えました。
セラミックなので錆びることもないですし、たまに使う
だけならこれで十分ですわ(^^)

目が疲れてます

スマホとパソコンの使いすぎですかねぇ･･･
眼がかなり疲れた感じです(*_*)
かすみ目もひどいし･･･
こんな日は早く寝るに限りますな(+_+)

電子レンジでゆで卵

スキレットを買ってから少し自炊するようになりました。
といっても、野菜炒めと目玉焼き程度ですけどね(^^;)
で、生玉子を買ってくるわけですが、毎日のように自炊を
するわけではないので、使い切るのに一苦労･･･
というわけで、ゆで卵を作ってみました。

電子レンジで作るときの準備品は･･･

アルミホイルとラップ、電子レンジで使える耐熱の入れ物
（マグカップなど）、それに生卵です。
まず、生たまごをアルミホイルでくるみ、マグカップに入れ
水を十分に入れます。

ふわっとラップをかけてレンジでチンです。
600Wだと10分くらい、ワタクシのところにあるレンジは
730Wなので8分にしてみました。
で、やけどに注意しながら取り出して･･･

２，３分そのままおいて、冷水で冷やします。
さて、出来上がりは･･･

バッチリです(^^)
中もしっかり固まってました。
レンジから出してすぐに冷水で冷やせば半熟になるようです。
塩をふって･･･
ん～～～久しぶりに食べるゆで卵、美味しかったです(^^)

やはりオマケに弱い(^^;)

家（部屋）では大体サッポロの「麦とホップ」飲んでます。
スーパーに買い出しに行ったら、タイミングが悪かったのか
６缶パックがなく、バラで買うのも煩わしかったので他のを･･･

最近CMをちょいちょい見る「アサヒ・ザ・リッチ」にしました。
選んだ理由はタイトルの通りオマケに惹かれて･･･です(^^;)

ホテイの焼き鳥がついてました(^^)
で、ふと近くの棚を見ると･･･
バラ缶にもオマケがっ！

というわけで、１本追加で購入(^^;)
こちらのオマケは･･･

グリコ クラッツペッパーベーコンでした。
キャンペーン中とはいえ、太っ腹ですなぁ(^^)

TOPVALU：鶏ごぼうごはん

まん防も再開したことですし、冷凍食品の利用がまた
増えそうです。
以前イオン系のお店で買った冷凍食品↓↓↓

TOPVALUの「鶏ごぼうごはん」です。
確か、100円くらいだったような･･･

確かに「トップバリュー」ですね(^^;)
袋のままレンジでチン！

さすがにちょっと量は少ないです。
見た目も食感もちょっとベタついた感じ。
でも100円ですからねぇ(^^;)
白米のパックご飯に飽きたら、こーゆーので繋ぐ感じです。

マルハニチロ：炙り焼き ほたてめし

マルハニチロの冷食、炙り焼き「ほたてめし」です。

以前UPの「さばめし」「あなごめし」と同じシリーズですね。
前の２つは風味が良くて美味しかったので、これも期待です。

レンジでチンすると、ホタテとダシのいい香りが･･･
出来上がりはこんな感じ↓↓↓

パッケージの写真と比べると、見た目のホタテ感は薄め･･･
それでも味わいは、ほたて風味が効いて美味しかったです。
やはりこの「炙り焼き」シリーズ、期待通りでしたね(^^)

お母さん食堂「野菜とチキンのアヒージョ風」

先日ファミマに行った際に、美味しそうだったので
買ってみました。

お母さん食堂「野菜とチキンのアヒージョ風」です。
以前UPの「焼いてる こてっちゃん」同様、ファミリーマートの
プライベートブランド「お母さん食堂」の冷凍食品ですね。

お値段は２９８円だったかな？
さっそく帰ってレンジでチンすると、部屋中がガーリッキーな
香りに包まれました(^^;)

タイトルと見た目の予想通り美味しかったです(^^)
味が濃くてご飯がよく進みました。
箸休めのブロッコリーとジャガイモをもっと追加したいくらい
の味の濃さでした(^^;)
食べ終わった後、ガーリックソースが少し下に溜まってたので
何かを追加で入れても良さそうでした。
今度、冷凍の野菜ミックス（ブロッコリーとかニンジンとか）
買ってこうかな･･･
あ、パスタでもいいかも。
残りのソースだけと言わず、次回はこれをパスタにそのまま
かけてみよっと(^^)

ありゃりゃ、またですか･･･

今日の夕方のニュースで、「まん延防止等重点措置」を
この週末から適用するなんてやってましたねぇ(~_~;)
またですか･･･
ワタクシの仮住まい：東京はもちろんのこと、首都圏と
関西を除く大都市圏に適用だそうで、実家のある岐阜県
も入ってました(+_+)
再来週あたりに帰ろうかと思ってたんですが(-_-;)
でも実際のところどうなんでしょうね。
あまりニュースを観てないのですが、重傷者数は比較的
抑えられてるとか、新薬が承認されて投与されてるとか、
聞いたような気もするんですが･･･
そうは言っても、広まって一斉に症状が悪化なんてことに
なっては国家の危機ですから致し方なし、ですかね(+_+)
はぁ･･･またあんな生活かと思うと、憂鬱だわ(-_-;)

ちょっと引っ張りすぎました

昨日までのブログ、気がつけばたかがスキレット１個で
１週間も続けてました(+_+)
ちょっと引っ張りすぎましたね(^^;)
とはいえ、明日から何を書こうかなぁ･･･