Dietラン 〜低温注意報〜

東京では33年ぶりの低温注意報が出たらしい
家の中が暖かくならんわけだ

そんな中、外走るのは躊躇するが、昨日はバイク練、今日はランの日

バランスが大事…ということで決行

全く走れないわけではないが一昨日の残雪が凍結しており慎重に走らなければならない所が数カ所あり


走りの調子は悪くない。ただ、思いっきり走っていないからか？

それでも、キロ4分台で走れているので、悪くはないかな

◼︎本日の走行データ