塩は出ていく、補充が要るか？？

今日の朝ウォーキングは1時間30分。

セブンで炭酸水を買い、それを飲みながら歩きました。

（帰るときにアイスコーヒーを飲み、ビール＆発泡酒を買います。）

今日から帽子を被ったのは、ウォーカーらしくするためですww

炭酸水を飲むのは、新陳代謝が良くなるかな…と。

体温も少し上がるとか…。


水といえば…。

私は普通の水道水に氷を浮かべて飲んでいますが…。

汗をかいたときは経口補水液の方が良いんですかねえ？？

それともポカリか？？

ちょっと調べてみたら…。

これ。

要は…。健常時にはポカリスエット、脱水状態時や脱水状態が懸念される時には経口補水液が良い…そうな。


まあ、私の場合は塩分制限があるので、少々、塩分が出て行った方が良いのかも知れませぬ。

朝ウォーキングの光景。

今年、初めて撮影したセミです。駅前病院の前で鳴いていました。

カメラが安いやつなので、これ以上は拡大できませんし、解像度もイマイチですね。




ひょうたん。

撮影は高級マンション街にある家庭菜園です。

（私は、家を撮影しないようにしています。この家庭菜園は、家から離れていたので撮影しました。）


おまけ。


ラストメロン。

最初は固かったけど、日が経つにつれて美味しくなりました。

結局、2個は姪甥に持って行きましたけど、後は全部、家で食べました。

日曜日のアジ。

サーモンの刺身。

脂も適当で、美味しいですな。



アジの塩焼き。



ご尊顔ww


秋月りすさんの漫画だったかなあ…。

OLが、いつもは並カルビを食べているんですけど…。

「今日は、上カルビを食べてみよう。」ということになり…。

上カルビのあまりの美味しさに、もう並カルビで満足できなくなってしまう…というオチなんですけどね。

確かにアジは美味しかったんですけど…。最近、美味し過ぎるアジが続いたので…。

私も並のアジでは満足できなくなってしまいましたww


和食Wにて。

ネコを挟んだ隙間。その後。

昨日、塀と塀の間に挟まれて死んでいたネコですが…。

昨日の15時の段階で、死骸は無くなっていました。

我市では私有地の中に死骸がある場合は、生ゴミ扱いなのですが…。

ネコの上半身は市道に出ていて下半身は塀の向こう側。

生ゴミ扱いになったか、市が処理したかについては不明です。




今朝、撮影した隙間。

この隙間に猫が挟まっていました。

やはり、上から落ちて挟まったとしか思えませんね。