【南雲つぐみ】出会いはストレス？ ～４月～

　新しい環境や出会いは、楽しみであると同時にストレスの原因になりやすい。なぜ現代人はストレスがたまりやすいのかというと、出会いが多いからだという。
　そもそも日本の人口は、江戸時代中期から明治時代まで約３千万人で、今年３月現在の１億２，６７６万人の４分の１である。引っ越しや転職などによる移動はかなり制限されていたとされ、一説によれば江戸時代に、農家に生まれた人は一生のうちに４００人ぐらいにしか会わなかったという。しかし現代では、入学や就職などで環境が変わるたびに、同じぐらいの新しい人に出会うこともありうる。
　童謡「一年生になったら」の一節に「友達１００人できるかな」というのがあるが、もしその１００人と同じアドレス交換をしたのなら、ひっきりなしに対応に追われることになりかねない。実際、そのような状況にあるのが今の若者世代ではないだろうか。
　新しい出会いは大切にしたいし、自分を変えるチャンスにもなる。でもその変化に対応しようとし過ぎると、ストレスになりかねない。

□南雲つぐみ（医学ライター）「出会いはストレス？　～歳々元気～」（「日本海新聞」　２０１７年４月８日）を引用
　　　　　↓クリック、プリーズ。↓